«Обида десятилетней давности, как старая рана, время от времени напоминает о себе. Мой муж возил на работу свою коллегу, заезжая за ней по утрам.
Это может показаться глупым, но я не знаю, как справиться с этой обидой, которая с годами лишь накапливается».
🔻Как встретиться с теми чувствами, из которых состоит обида? С грустью, печалью, ненавистью?
Можно использовать метафору, чтобы глубже понять этот процесс. Продолжить предложение, использовать сравнение или образные картинки. «Прожить чувство». Именно в этом процессе вы сможете увидеть динамику своих эмоций: как они переплетаются и взаимодействуют друг с другом.
🔻Во мне нет уверенности в том, что он выбрал именно меня.
Эта обида — это не только реакция на его действия, но и отражение моих собственных страхов и неуверенности. Я стою на краю пропасти, глядя вниз и боясь сделать шаг.
Как работать с обидой смотрите в 3 части 8 выпуска 1 сезона Мастерских «Работа с обидой» в моей подписке Boosty
3 часть 8 выпуск 1 сезон
#1сезон #обида
136 views
346
190
3 months ago 00:01:01 1
Двигатель “выпрыгивает“ из-под капота при нажатии на газ? Появились вибрации при работе на холостых?
3 months ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
3 months ago 01:14:19 2
Семейное ПОРНО: Деньги и позор. Как устроена домашняя секс-индустрия
3 months ago 03:00:01 1
Музыка фортепиано для релаксации Piano music for relaxation, 3 Hours
3 months ago 00:58:23 3
Худший район Нью-Йорка, который мало кто видел: Железный треугольник
3 months ago 00:59:02 3
Вяжем худи, один МК - два размера! Японское плечо,капюшон, накладные карманы, с молнией! Часть 1.
3 months ago 00:36:03 2
ВЫКРОЙКА.ПЛАТЬЕ в стиле Бохо
3 months ago 00:46:44 3
Барабар. Наследие древних высокоразвитых цивилизаций. Часть 1
3 months ago 00:08:29 1
Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН
3 months ago 00:02:35 1
Последние слова Лорда Стивена, перед его убийством
3 months ago 00:31:58 1
Выпуск Ново- ТВ г.
3 months ago 00:22:51 1
На ошибках учатся... | Орловская обл, Колпнянский р/н д.Удеревка вторая
3 months ago 00:13:19 1
Все ждут Трампа. Санта сбит ПВО. “Выборы“ Лукашенко – “Заповедник“, выпуск 342
3 months ago 00:00:00 1
Kingdom Come Deliverance ➤ Прохождение Часть 6 ➤ На Русском ➤ RTX 4070 на ПК
3 months ago 00:00:00 1
ПРЯМОЙ ЭФИР В ЭТУ ПЯТНИЦУ: Апокрифы 2 - Часть 3: Два видения Еноха
3 months ago 00:26:02 1
Новогодний Олень / 5 часть - Ноги
3 months ago 00:28:46 1
Новогодний Олень / 3 часть - Ушки, рожки и шапочка
3 months ago 00:22:59 1
Новогодний Олень /6 часть - Руки
3 months ago 00:55:17 1
Что? Где? Когда? Третья игра Осенней серии. Выпуск от
3 months ago 00:21:07 1
Вы неправильно играли в Devil May Cry!
3 months ago 00:38:37 1
Главный миф экономики. Свободный рынок
3 months ago 00:00:00 1
НАГИБ на Type 71 в Tanks Blitz
3 months ago 00:24:22 1
МОДУЛЬНАЯ СИСТЕМА ШЛЕМОВ И КОСТЮМОВ. STALKER ANOMALY СБОРКА REDUX 2.0 ХОД РАЗРАБОТКИ(2024).Ч.1
3 months ago 00:00:00 1
Что изменится с приходом Трампа? Чем грозят новые санкции США?