В видео дана техника, которая поможет успокоиться во время приступа панической атаки. Простой способ справиться с тревогой и паникой.
Многие задаются вопросом “Что делать при панической атаке?“ Техника “СТОП“ - это понятный способ для того, чтобы помочь себе при ПА.
✅ Мой аккаунт в вк, по вопросам консультаций:
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
ТАЙМИНГ ВИДЕО:
00:00 Введение
00:43 Описание и пример техники.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Психологическая помощь при ПТСР, кризисных состояниях, панических атаках, тревоге от практикующего психолога, к.псх.н. Антон Савицкого
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
🔥ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:
► ВКонтакте:
══════════════════════════════════
#паническиеатаки #паническаяатака #паника #тревога #страх #невроз
4 views
435
117
3 months ago 00:05:14 1
Эффективная ПОДКОРМКА КЛУБНИКИ
3 months ago 00:07:45 1
ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! Готовятся за 10 минут!
3 months ago 00:30:07 1
Создание таблицы в Excel простыми словами / Урок excel для начинающих
3 months ago 00:10:09 1
Как ОТКЛЮЧИТЬ ВСЮ РЕКЛАМУ на Телефоне АНДРОИД Полностью? Без Программ и Приложений! ПРОСТОЙ СПОСОБ !
3 months ago 00:08:37 1
Смотрите что делают старые врачи для свежего дыхания. Лучше любых таблеток. Копеечное средство ...
3 months ago 00:14:26 1
ПОЧЕМУ ВРАЧИ ЭТО ЗАБЫЛИ?🌲 ПИХТА - 9 уникальных целебных свойств
3 months ago 00:10:58 1
Праздничное песочное печенье к чаю Красиво Быстро Просто, выпечка на праздник Новый год Люда Изи Кук
3 months ago 01:59:37 1
Урок №86. Галогены. Соединения галогенов
3 months ago 00:53:51 1
Маленькое сердце сильнее системы и что происходит когда Вершитель видит сны.
3 months ago 00:22:54 1
Модный жакет простым методом. Однобортный жакет с укороченными рукавами. Моделируем воротник и рукав
3 months ago 00:09:07 1
Простой метод лечения близорукости. Как улучшить зрение в домашних условиях?
3 months ago 00:26:10 1
Модный жакет простым методом. Однобортный жакет с короткими рукавами. Моделирование спинки и полочки