ГОЛОДАНИЕ И АУТОФАГИЯ | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ

Аутофагия как и лечебное голодание - это механизм, увеличивающий продолжительность жизни, открытый Нобелевским лауреатом в 2016 году доктором Есинори Осуми. Долгожители часто говорят о голодании, но сейчас этот механизм изучен - и можно им пользоваться! Аутофагия — процесс, при котором происходит самоочищение и восстановление организма. Процесс аутофагия как запустить? Сегодня разберем варианты запускаи этого явления. ▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!