С ТАКИМ ужином вы НЕ ПОХУДЕЕТЕ! / Какие продукты НЕ СТОИТ есть ПЕРЕД СНОМ
🔥 Бесплатный мини-курс “Как снизить вес без стресса, голода, спортзала и диет“:
💛 Трансформационная программа “Стройность и молодость“:
Привет! Меня зовут Анастасия Адоньева, я нутрициолог и тренер по гимнастике лица.
В этом видео мы раскроем секреты правильного ужина, который не помешает вашему стремлению похудеть.
Многие из нас делают серьезные ошибки, выбирая неподходящие продукты для последнего приема пищи в день, что может замедлить процесс похудения или даже привести к набору лишнего веса.
Я поделюсь информацией о том, какие продукты точно стоит исключить из вечернего меню и почему некоторые популярные “здоровые“ ужины могут быть вредны перед сном.
0:00 - Вступление
0:25 - Мифы про ужин
2:21 - Что не стоит есть на ужин?
3:40 - Что можно есть на ужин?
4:28 - Напитки на ночь
5:21 - Заключение
Смотрите это видео до конца и вы научитесь правильно составлять ужин, чтобы не только насытиться, но и способствовать процессу снижения веса.
#нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #здоровоепитание #похудение #анастасияадоньева #ужин #здоровье
🔵 Телеграм “Про похудение“
🔵 Телеграм “Про фейслифтинг“
🔹 ВКонтакте “Про похудение“
🔹 ВКонтакте “Про фейсфитнес“
🔸 Дзен “Про похудение“:
🔸 Instagram
🔴 Rutube:
🔴 YouTube: @Beauty_Faces
37 views
651
175
6 months ago 00:17:47 1
ЧТО ЖДАТЬ ОТ БУДУЩЕГО? Будь готов к новому миру!
6 months ago 00:46:46 1
Затмение 8 апреля -последнее предупреждение для Америки! Связь небесных знамений и событий в прошлом
6 months ago 01:31:06 1
Зачем нужны профсоюзы и как защитить свои трудовые права | Григорий Бобинов
6 months ago 00:05:29 1
Наводнение в Оренбурге сегодня историческое наводнение, вода продолжает прибывать
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
6 months ago 00:54:47 1
Нарезка “Когда плачут цикады: глава 6“ от Танталова.
6 months ago 00:40:02 1
Город-призрак Цхалтубо. Как живут люди в городе брошенных санаториев СССР
6 months ago 00:16:05 1
КОГДА она ВСПЛЫЛА, Я ДАР РЕЧИ ПОТЕРЯЛ! Рыбалка на поплавок, лещ в апреле 2024
6 months ago 01:41:52 1
Смута вышла / 30 fps Hellblade 2 / Женщина Stellar Blade / Хьюго для BG3 / 10 лет Фила Спенсера
6 months ago 00:24:57 1
Падение классических боевиков
6 months ago 00:10:38 4
МАМА ЛУНТИКА ПРОТИВ ИНТЕРНЕТА!!!
6 months ago 00:40:43 1
Мы не полетим дальше Луны?
6 months ago 01:01:29 1
Так начиналась легенда (1976)
6 months ago 01:00:26 1
КУРГИНЯН: что на самом деле происходит в России; НАТО и приговор Украине; что не так с Сербией
6 months ago 02:01:49 1
«Секреты твоей родословной. Как найти дальних и ближних предков»
6 months ago 00:04:51 1
Русский язык 5 класс (Урок№77 - Глагол как часть речи. Не с глаголами.)
6 months ago 00:04:30 1
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ♫♬/ SEVENROSE / ВИКТОР МОГИЛАТОВ И АЛЕНА РОСС
6 months ago 00:36:07 1
BOSTON | РОК ЖИВ
6 months ago 00:00:00 1
Как выжить на высоте?
6 months ago 00:10:21 1
Пятый шаг в робототехнику Выбор контроллера для мотора. Способы управления моторами для роботов.
6 months ago 00:09:46 1
«Я детей схватила и побежала». Репортаж из затопленного Орска
6 months ago 00:19:39 1
Не вздумай сверять данные в военкомате | Почему не надо верить государству (English sub) @Max_Katz