ХВАТИТ себя ограничивать! / Как ПИТАТЬСЯ вкусно и худеть
🔥 Бесплатный мини-курс “Как снизить вес без стресса, голода, спортзала и диет“:
Привет! Меня зовут Анастасия Адоньева, я нутрициолог, диетолог и тренер по гимнастике лица.
Можно ли есть и не толстеть? В этом видео мы разберём основные принципы правильного питания. Вы поймете секреты похудения, которые помогут вам наслаждаться едой и при этом не набирать лишний вес.
Как есть и не толстеть? Почему не получается похудеть? Как легко сбросить лишний вес?
0:00 - Вступление
0:28 - Моя история
1:54 - Как сейчас выглядит мой рацион?
2:36 - Секрет №1
2:57 - Секрет №2
4:25 - Секрет №3
5:08 - Про интуитивное питание
6:20 - Секрет №4
6:49 - Заключение
Смотрите это видео до конца, чтобы узнать! Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про молодость и красоту.
Напишите в комментариях, каких продуктов у вас больше сейчас в рационе?
#нутрициолог #нутрициология #здоровоепитание #анастасияадоньева #питание #здоровье #похудение #какпохудеть
🔵 Телеграм “Про похудение“ https:/
🔵 Телеграм “Про фейслифтинг“ https:/
🔹 ВКонтакте “Про похудение“ https:/
🔹 ВКонтакте “Про фейсфитнес“ https:/
🔸 Дзен “Про похудение“:
🔸 Instagram https:/
🔴 Rutube:
🔴 Youtube: @Beauty_Faces
30 views
615
180
2 months ago 00:35:29 1
ХВАТИТ СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ!
6 years ago 00:08:26 359
Хватит себя убивать!!!
4 years ago 01:50:42 32
Вебинар. Хватит себя обманывать. Алексей Странник
6 years ago 00:08:35 21
Хватит себя развлекать
2 months ago 00:08:13 1
ДОПРЫГАЛСЯ! Белоусов В ЯРОСТИ! Володин вышел из себя: “Хватит!“
1 year ago 00:00:57 1
Хватит себя убивать
8 years ago 00:04:11 843
Хватит работать на дядю
3 months ago 00:17:11 1
Хватит себя жалеть, начни действовать
7 years ago 00:05:35 1
Хватит себя самоуничтожать!
2 months ago 00:01:00 1
ХВАТИТ себя прокачивать! Ты уже ПРОКАЧАН! #осознанность #духовность #здесьисейчас #медитация
4 years ago 00:05:36 1
Хватит себя гнобить!
9 months ago 00:04:48 5
Хватит себя бессмысленно ограничивать!
6 months ago 00:00:59 1
Хватит себя заставлять делать #работа #действия
6 years ago 00:53:58 1
Хватит себя гнобить
2 years ago 00:04:55 175
Хватит себя сравнивать! Как преодолеть зависть?
4 years ago 00:07:20 9
Хватит себя жалеть.
3 years ago 00:07:33 75
Отжимаешься на брусьях? ХВАТИТ СЕБЯ УБИВАТЬ. Важнейшие тонкости.
8 years ago 01:29:03 9
Хватит травить себя химическим мылом
3 months ago 00:04:41 1
Хватит себя жалеть,страдать. Осознай себя. ANAR DREAMS #anardreams
1 year ago 00:01:00 1
Хватит себя обманывать
7 years ago 01:14:35 1
Хватит мучить себя !
4 years ago 00:02:25 7
Хватит себя жалеть | Мотивация Life (2021)
9 years ago 00:04:17 1
Хватит себя ругать!
1 year ago 00:01:00 1
Хватит себя развлекать #мотивация #саморазвитие #shorts