Практика ходьбы

Объяснение техники ходьбы (яп.: Кинхин; пали: Сакмана Бхавана) из лекции г. 00:00:00 Общие моменты 00:01:54 Базовая стойка 00:02:56 Нижнее дыхание 00:04:47 Начало ходьбы 00:05:52 Точка концентрации 00:06:55 «Метод мягкого масла» 00:08:57 Малый Небесный Круг 00:10:54 Большой Небесный Круг 00:12:14 Созерцание 00:14:22 Повторение основных моментов 00:16:15 Вопросы и ответы Электронная версия книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего»: ТОМ I: ТОМ II: ТОМ III (подробное объяснение практики ходьбы, Малого и Большого Небесного Круга, нижнего дыхания и принципов технической практики в главе 3):