Как сохранить себя в условиях современной жизни

Видеолекция. Читает Лидия Александровна Обухова, д.м.н., профессор, главный научный сотрудник НИИ клинической и экспериментальной лимфологии СО РАМН. Не секрет, что образ жизни современного человека сильно отличается от того, как жили наши предки. И не в лучшую сторону для здоровья. Плохая экология, снижение уровня физической активности, насыщенные консервантами и вкусовыми добавками продукты питания способствуют быстрому изнашиванию и старению организма, сокращению продолжительности жизни. К сожалению, есть вещи, изменить которые не в наших силах. Однако есть и то, что способен сделать для себя и своих близких каждый. Особый акцент в фильме сделан на рекомендациях по питанию и применению кедровых продуктов в качестве мощных природных антиоксидантов и адаптогенов. В лекцию вошла информация, которая не встречается больше нигде.