Продукты, снижающие уровень ИНСУЛИНА и САХАРА в крови. Питание при инсулинорезистентности

Как неправильное питание может развить инсулинорезистентность, так и правильное питание лечит инсулинорезистентность. Это второе видео про инсулин, обязательно посмотрите первое, чтобы понимать как работает инсулин и почему развивается такое состояние как инсулинорезистентность и как не допустить развитие сахарного диабета. Давайте разберем оставшиеся мифы про инсулин, что нужно есть при это состоянии, как инсулин мешает вам похудеть и как все таки одним питанием, попытаться развернуть это состояние вспять. Чтобы забыть что такое инсулинорезистентность. Записывайтесь на персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов: Тайминги 00:00 - О чем это видео 00:19 - Что такое инсулинорезистентность 00:42 - Почему нужен белок в рационе 01:28 - Какой белок нужно есть 01:48 - Почему нужно снижать сахар 02:35 - Какая еда мешает вам снизить сахар 03:15 - Зачем нужно есть фрукты при инсулинорезистентности 04: