🍏🥕Wie man gesunde Karotten Apfel Kekse macht! Kein Mehl, Zucker oder Fett

🍏🥕Wie man gesunde Karotten-Apfel-Kekse macht! Kein Mehl, Zucker oder Fett Diese Kekse sind kalorienarm: Haferflocken enthalten komplexe Kohlenhydrate, außerdem enthalten die Kekse leichten Fruchtzucker. Natürlich werden diese Kekse eher weich als knusprig, da wir dem Teig keine Butter oder Mehl hinzufügen. Geschmacklich sind die Kekse nicht sehr süß, da sie von Natur aus nur durch die enthaltenen Früchte gesüßt werden. Probieren Sie diesen Diät-Karotten-Apfel-Keks, Sie werden ihn lieben. ZUTATEN: ✅ 1 Karotte (Gewicht ~120 g). ✅ 2 Äpfel (Gewicht ~240 g). ✅ 1 Ei. ✅ 1 Tasse (200 ml) Haferflocken (ich habe grobe, lange gekochte Haferflocken verwendet). ✅ Zimt. ✅ einen halben Teelöffel Backpulver. ✅ Rosinen, Nüsse oder andere Trockenfrüchte. 15 Minuten bei 190°C backen. Nach 15 Minuten in Portionen schneiden und weitere 15-20 Minuten bei 190°C backen, bis die Kekse braun sind. Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - kcal. Protein - g. Fett - g. Kohlenhydrat - g. Nussplätzchen ohne Butter und Mehl: Schokoladenplätzchen ohne Zucker und Eier: Dattelkuchen ohne Zucker und Weißmehl: Orangenkeks glutenfrei, eifrei: 📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen zu wachsen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal! 📢 Drücken Sie die Glocke!!! 👍 Bewerte das Video! Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald!!! #Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei