Как адаптироваться к учебе
Пора узнать:
- почему важно соблюдать режим дня и как его сформировать к новому учебному году
- как скорректировать свой рацион питания, чтобы быть стройным и при этом не голодать
- что такое психогигиена и как сохранять и укреплять свое психическое здоровье.
Пора научиться:
- собирать Тарелку Здорового Питания
- справляться с негативом, токсичностью и стрессовыми ситуациями
- делать несложные упражнения, которые способствуют развитию интеллектуальных и творческих способностей, помогают улучшить память, снять нервное напряжение, усталость, повысить эффективность.
С вами Найденова Екатерина — практический психолог, коуч по питанию, нейрокоуч, автор программы «Здоровое питание: от мотивации к реальным результатам».
Действительный член Ассоциации практических психологов и коучей.
1 view
1977
653
5 months ago 01:57:23 1
МАТЕРИНСТВО с МАШЕЙ KAKDELA. Первые трудности, отношения с мужем, няни, тело после родов
5 months ago 00:28:49 1
Часть 2, СТАРШАЯ ДОЧКА, ИСТОРИЯ УСПЕХА В США, ЯЗЫК, ОБРАЗОВАНИЕ, РАБОТА, ЖИЗНЬ В ЧИКАГО, АДАПТАЦИЯ
5 months ago 00:36:40 1
Часть 1, СТАРШАЯ ДОЧКА, ИСТОРИЯ УСПЕХА В США, ЯЗЫК, ОБРАЗОВАНИЕ, РАБОТА, ЖИЗНЬ В ЧИКАГО, АДАПТАЦИЯ
5 months ago 00:13:00 1
БЕЗ КАКОЙ ЛИБО МУКИ ТОРТ КЕТО АЛЯ «КИЕВСКИЙ» #киевскийторт #кето #кетовыпечка #безсахара #безмуки
5 months ago 01:24:29 1
🏡С ЧЕГО НАЧАТЬ озеленение участка? 3 ГЛАВНЫХ ошибки, которые все допускают.
5 months ago 00:49:21 1
Сказка о царе Салтане. Пушкин | Сказки на ночь | Аудиосказки для детей | Аудиосказки на ночь
5 months ago 01:06:15 1
Фундук Беларуси // Бизнес для ленивых // Часть 1
5 months ago 01:11:02 1
Красивые ногти без вреда для здоровья. Адаптивный маникюр: технология будущего. История Лилии Лотко
5 months ago 00:08:27 1
Вот почему ГРЕБНИСТЫЙ КРОКОДИЛ главный хищник на планете!
5 months ago 02:20:35 1
Какие навыки прокормят вас в ближайшие 10 лет
5 months ago 00:08:04 1
BMW показал новое супер-купе
5 months ago 00:04:36 1
Чистка земли 5D - Приближение бури
5 months ago 01:49:40 1
Питание - приобретённая привычка как курение, алкоголизм... Почему мы умираем? Хилтон Хотема
5 months ago 00:04:33 1
Как укоренить САДОВЫЕ РОЗЫ? Пошаговая инструкция
5 months ago 00:40:58 1
Методы Антона Семёновича Макаренко и Игоря Петровича Иванова – Михаил Чекмарёв | Педагогика | Лекции
5 months ago 00:35:37 1
Римские каникулы. Полная панель Миши и Дженсена, JibCon 2017.[rus subs]
5 months ago 00:23:40 1
Семья лесорубов | ВРЕМЯ ЧЕЛОВЕКА
5 months ago 00:10:14 1
Как заставить орхидею цвести!!! Способ очень простой и действенный Зацветают самые упрямые + КОРНИ
5 months ago 01:45:01 1
Бессмертные Фильм, 2021
5 months ago 00:17:22 1
Алекс Перейра - Путь от АЛКОГОЛИКА до ЧЕМПИОНА UFC
5 months ago 00:02:00 1
ПОВТОРИ ЗАСТАВКУ │ Сериал Mayor of Kingstown и игра Battlefield 2042 │ After Effects
5 months ago 00:10:03 1
7 черт, что вы зрелый человек. Признаки эмоциональной зрелости
5 months ago 00:20:41 1
🌺МЕТЕЛЬЧАТАЯ ГОРТЕНЗИЯ: сорта которые не развалятся (сгруппировали по высоте)