Общая физическая подготовка с Андреем Юрковым в условиях самоизоляции

Поддерживайте форму в домашних условиях вместе с тренером по физической подготовке Академии регби «Сибирь» Андреем Юрковым! 💪🏻 Андрей Юрков — мастер спорта международного класса по бобслею, чемпион России и юношеского мирового первенства, призёр этапов Кубка мира и Европы, участник зимних Олимпийских игр 2010 года в составе сборной России. Эта тренировка направлена на развитие мышц, ответственных за бег. Вместе с тренером необходимо будет выполнить следующие упражнения: ✅Раскатка стоп ✅Прыжки на скакалк