¡Mejora tu preparación física desde casa! Sesión 3

Isaac Cucurella propone hacer un poco de core en estos días de confinamiento en casa. El entrenamiento consiste en empezar haciendo una plancha neutral y de ahí Isaac va variando los ejercicios. El circuito de abdominales consiste en trabajar durante treinta segundos por ejercicio y un total de cuatro series de todos los ejercicios. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ¡Síguenos en nuestras re