Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
🔴 Еще больше полезного и классного контента в моем ТГ:
Вячеслав Дубынин - доктор биологических наук, специалист в области физиологии мозга , профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ. Поговорили о программах лени, мотивации, пользе физической активности для работы мозга. Обсудили какие виды спорта лучше всего развивают мозг, чем опасен быстрый контент и почему сон так важен для организма.
Тайм-коды:
00:00:00 - О чем будет подкаст: лень, мотивация
00:04:40 - Кто у меня в гостях
00:06:55 - где реально начинается пищеварение
00:02:20 - В чем польза тренировок и физической активности для мозга
00:04:25 - Когда мы двигаемся, у нас вырабатываются дофаминовые нейроны
00:07:50 - Активно работающие мышцы выбрасывают в кровь миокины
00:10:15 - Что означает «детская недоученность»
00:12:40 - Куда лучше отвести ребенка в детстве
00:13:50 - Какие виды спорта лучше для мозга
00:15:20 - Танцы лучше всего развивают мозг
00:18:30 - Программы лени, мотивация
00:27:45 - Отличие наркотика от правильной зависимости
00:31:20 - Мотивация с помощью «зеркальных» нейронов
00:37:25 - Что такое вдохновение и как его поймать
00:51:10 - Влияние на мозг быстрого контента. Чем опасно клиповое мышление?
00:59:50 - Почему так много суицида в Японии?
01:02:20 - Волевой контроль
01:05:25 - Цели можно достигать только с преодолением или нет?01:13:55 - Важность сна
01:25:45 - Что такое аденозин и как его очищать?
01:33:15 - Как человечество портит генофонд
01:35:15 - Важно думать о здоровье чем раньше, тем лучше
01:39:05 - Курс лекций и литература Вячеслава Альбертовича
► YouTube канал Вячеслава - @dubynin
► ТГ-канал доктора:
🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : @byssfit?sub_confirmation=1
_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.
На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.
Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#СоняСолдатова #ВячеславДубынин #мозг #нейробиолог #лень #прокрастинация #развитие #предназначение #мотивация
1 view
36
11
2 months ago 00:38:01 1
Мантра снимает Порчу, СГЛАЗ, Негативы. Сильное Древнейшее заклинание
2 months ago 00:46:03 1
Медитация принятия своей тени🌀Откройте в себе источник колоссальной энергии!🔥
2 months ago 00:00:55 1
Как сонастроить свои ЧАСЫ с ритмом СОЗДАТЕЛЯ #здоровье #исцеление #часы #время #создатель #осознание
2 months ago 00:01:01 1
Что такое ПРИНЯТИЕ? #здоровье #психология #исцеление #душа #клубздоровья #любовь #саморазвитие
2 months ago 00:00:00 1
Рисую комикс (комикс ли?)
2 months ago 00:00:00 1
100% ТЫ ПОСМЕЁШЬСЯ🔥ТАК С КОЛЛЕКТОРАМИ ЕЩЁ НИКТО НЕ ОБЩАЛСЯ! 🔥| БАНКРОТСТВО | Кузнецов | Аллиам
2 months ago 00:00:59 1
🔞 ОЧЕНЬ ЖЕСТКИЙ РАЗГОВОР С КОЛЛЕКТОРОМ 🔞 | БАНКРОТСТВО | Кузнецов | Аллиам
2 months ago 01:57:15 1
Как избавиться от старых убеждений? Про лень, инфофастфуд и как помочь мозгу быть эффективнее?
2 months ago 00:35:04 1
РАСКРЫЛ ГЛАЗА КОЛЛЕКТОРШЕ! ТАКОГО ОНА НЕ ОЖИДАЛА!| Как не платить кредит | Кузнецов | Аллиам
2 months ago 00:04:24 1
Крем для лица “Ясения“, рассказывает косметолог Ирина Галкина.
2 months ago 00:28:07 1
ВЫВЕРНУЛ ШИЗОИДА НАИЗНАНКУ! А ОН И РАД! | БАНКРОТСТВО | Кузнецов | Аллиам
2 months ago 00:49:01 1
“ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ И ОТКАТЫ“
2 months ago 00:01:01 1
Главное- Энергия Свободы!!! #здоровье #психология #исцеление #любовь #свобода #душа #зависимость
2 months ago 00:05:40 1
БЮДЖЕТНЫЙ микрофон FIFINE AmpliGame A6V - лучший микрофон за 3000 рублекй
2 months ago 01:21:01 1
УМОРИТЕЛЬНЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ СОТРУДНИЦ ОДНОЙ ШАРАШКИНОЙ КОНТОРЫ! Женский день. Русский Канал
2 months ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
2 months ago 00:49:50 1
НАСМЕШКИ НАД ТОЛСТЫМИ И ПРОВОКАЦИИ В ПРАЙМ-ТАЙМ | «Большие девочки» | мнение психолога | Телепо*бень