Вкуснейшие галеты на творожном тесте с разными начинками. Ешь и худей!
Нам понадобятся следующие ингредиенты для теста:
творог 300 г (9 %),
мука цельнозерновая 250 г (у меня 200 рисовой и 50 пшеничной цельнозерновой),
2 куриных яйца,
соль, сахарозаменитель 3 саше (3 г), разрыхлитель 1/2 чайной ложки.
Для начинки мясной:
голень индейки (у меня была запеченная голень),
помидорки черри (100 г),
сыр сулугуни (30 г).
Для сладкой начинки на 3 галеты:
яблоки (3 шт) - 240 г,
щепотка корицы,
5 г сахара (можно без него).
Примерное КБЖУ галеты мясной (на целую галету): К - 560, Б - 37,2, Ж - 23,1, У - 54,1.
Примерное КБЖУ галеты сладкой (на порцию - 1 шт): К-417, Б-20,5, Ж-10,9, У-57,1 - отличный завтрак.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.
1 view
262
79
4 weeks ago 00:07:45 2
ПЕЧЕНЬЕ “ГРИБОЧКИ“ СКАЗКА из ДЕТСТВА! Простой Рецепт ПЕЧЕНЬЯ ГРИБОЧКИ к ЧАЮ. Выпечка
1 month ago 00:00:53 1
Так ВКУСНО и так ПРОСТО! Готовьте сразу двойную порцию! Печенье из детства !
1 month ago 00:03:12 1
Готовлю печень с очень интересным вкусом. Нежнее, сочнее и вкуснее печёнки у меня не получалось.
1 month ago 00:08:01 1
ВКУСНЯШКА за 10 минут! БЕЗ Выпечки и Печенья | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:06:08 1
Торт без ВЫПЕЧКИ “ВИШНЕВОЕ БЛАЖЕНСТВО“ 15 минут и готово! НЕВОЗМОЖНО вкусный ТОРТ и без печенья
1 month ago 00:05:15 1
ПЕЧЕНЬЕ С СЕКРЕТОМ! Воздушное ОБЛАЧКО с ЗАВАРНЫМ Кремом ! К ЧАЮ. В МАГАЗИНЕ такого НЕТ! Выпечка.
1 month ago 00:07:05 1
Мой “правильный“ паштет из печени! Вкусная намазка на хлеб!