В истории академии активного долголетия есть примеры, когда сами слушатели становятся преподавателями. Так и Алексей Иванович Уколов решил поделиться китайской практикой для укрепления здоровья. Еще до переезда в Томск Алексей Иванович возглавлял клуб «Традиционное ушу и оздоровительный цигун «Феникс» в п. Карымское (при Отделении Федерации традиционного ушу) Забайкальского края.
Сегодня он удовольствием делится знаниями, проводя мастер - класс. Название «8 кусков парчи» или «Ба Дуан Тин», называется так, потому что состоит из 8-ми упражнений. Парча — это разновидность редкой и дорогой ткани, так подчёркивают ценность этих упражнений. И наконец почему ткань? Здесь идёт отсыл к тканям человеческого тела. Таким образом, «8 отрезков парчи» — это восемь ценных упражнений для развития тканей тела.
Важно отметить, что выполнять практику можно в любом месте: на спортивных площадках, в парке на открытом воздухе, а также и дома. Вы можете делать ее стоя или, если необходимо, то сидя или лежа.
9 views
388
202
3 months ago 00:35:55 1
Цветочный УЗОР КРЮЧКОМ простое ВЯЗАНИЕ для начинающих🌺 EASY Floral Crochet Pattern for Beginners
3 months ago 00:23:39 1
Удары пальцами и набивка рук в годзю-рю с Виктором Панасюком, Богданом Курилко, Андреем Басыниным
3 months ago 00:34:57 1
Мастер-класс СЛЕДКИ “РАКУШКИ“ | Master class is a deal “Shells“
3 months ago 00:11:32 1
Мы рождены, чтоб Кафку сделать былью. Соцрейтинг привязывают к банковским счетам в 40 странах
3 months ago 00:44:35 1
Очень КРАСИВОЕ ленточное КРУЖЕВО вязание крючком МК 💎 Beautiful and very easy to crochet LACE
3 months ago 00:02:21 1
Василий Андреевич Жуковский Море Учить стихи легко Аудио Стихи Слушать Онлайн
3 months ago 00:19:13 1
Берет крючком | Как связать берет крючком
3 months ago 00:09:35 1
8 ценных советов
3 months ago 00:13:47 1
Мастер-класс по росписи пряников. ПАСХАЛЬНЫЕ ПРЯНИКИ.
3 months ago 00:26:44 1
Мастер класс - Сумочка из акриловых бусин
3 months ago 00:27:14 1
О МОЙ БЛОГ | 1 СЕЗОН 80 СЕРИЯ | 10 апреля
3 months ago 02:15:01 1
Розовый фламинго.
3 months ago 00:09:47 1
Шьем пасхальную курочку-корзинку
3 months ago 01:01:04 1
МАСТЕР КЛАСС/РЕГЛАН СВЕРХУ ПО-ПРОСТОМУ/КАК ВЯЗАТЬ АНАТОМИЧЕСКИЙ РОСТОК/Часть 1
3 months ago 02:14:20 1
Мастер класс Гномик. Техника грунтованный текстиль
3 months ago 00:11:30 1
Необычный БАБУШКИН КВАДРАТ крючком. Вяжем от угла крючком. Мастер-класс от Ирины Невзоровой
3 months ago 00:13:35 1
Подушка Цветок из плюшевой пряжи крючком, мастер-класс. Детская подушка
3 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
3 months ago 00:20:39 1
ПРОДОЛЖЕНИЯ и НОВЫЕ аниме анонсы и другие аниме новости!
3 months ago 00:43:48 1
Путь души на планете Земля / фильм по сценарию практика ВТО Андрея Щербакова
3 months ago 00:19:09 1
Эту шапку вяжут больше 40 лет и она всегда в моде. Попетельный мастер класс.
3 months ago 00:12:05 1
Нежные бантики из замши и экокожи с цветами из фоамирана, How To Make Roses From Foamiran.
3 months ago 00:18:30 1
’’Живые мумии’’.Невероятно сохранившиеся люди из далекого прошлого
3 months ago 00:17:25 1
Они просто ВЗОРВАЛИ мой Инстаграм! Всего 4 кружка - и весенний цветок готов! DIY Блестяшки