Как бегать зимой. Все что нужно знать в одном видео
➤Записаться к тренеру по бегу:
➤ Купить готовую программу подготовки по бегу: #8
➤Подписывайтесь на мой телеграмм:
Все что нужно знать о беге зимой в одном видео. Как бегать по снегу и льду. Как дышать при беге зимой. Какую обувь выбрать для бега зимой по снегу. Как одеваться для бега зимой. Сколько бегать и в каком темпе. Как разминаться при беге зимой. И можно ли заменить бег зимой лыжами, беговой дорожкой или велотренажером.
- динамическая разминка
- силовая подготовка бегуна дома
- силовая подготовка бегуна
- как бегать на беговой дорожке
- Обзор маски NAROO F3h
- Обзор кроссовок Salomon Speedcross
- Обзор Salomon Alphacross
- Обзор кроссовок kalenji run 100
Содержание:
0:00 Всем привет!
1:00 Убирайт
9 views
4297
1587
6 months ago 00:45:06 1
Элита приготовилась БЕЖАТЬ! Воруют как в последний день! Олег Царёв
6 months ago 00:54:12 1
РОБОКАР ПОЛИ 🚦 Правила дорожного движения 🚑 Мультфильм для детей
6 months ago 00:08:13 1
Какой характер человека с орлиным носом. А у вас есть такие знакомые? Феноменальная физиогномика
6 months ago 00:31:42 1
3 основных признака холодного оружия. Такие ножи с собой носить НЕЛЬЗЯ
6 months ago 00:17:52 1
Распаковка заказов Фаберлик на офисе. Что заказывают в Фаберлик выгодно? Ассортимент Фаберлик
6 months ago 01:02:57 1
Н.Носов. Фантазёры 1965
6 months ago 00:04:26 1
KorgStyle Life - Italo Disco & Beautiful life ft. Danekoo1
6 months ago 00:08:56 1
Сюда не доходит программы социума ● Я знаю, что впереди ● Эффект пещер. Хохотаем и нам хорошо
6 months ago 00:00:14 1
В Китае на службу заступила КОРГИ: Её носят на спине
6 months ago 00:00:59 1
10 месяцев - первые развивашки #элягеннадьевна #монтессори
6 months ago 00:04:55 1
133. Поэзия через века. Андрей Белый “Дух“ - читает Ольга Голикова