Как бегать зимой. Все что нужно знать в одном видео
➤Записаться к тренеру по бегу:
➤ Купить готовую программу подготовки по бегу: #8
➤Подписывайтесь на мой телеграмм:
Все что нужно знать о беге зимой в одном видео. Как бегать по снегу и льду. Как дышать при беге зимой. Какую обувь выбрать для бега зимой по снегу. Как одеваться для бега зимой. Сколько бегать и в каком темпе. Как разминаться при беге зимой. И можно ли заменить бег зимой лыжами, беговой дорожкой или велотренажером.
- динамическая разминка
- силовая подготовка бегуна дома
- силовая подготовка бегуна
- как бегать на беговой дорожке
- Обзор маски NAROO F3h
- Обзор кроссовок Salomon Speedcross
- Обзор Salomon Alphacross
- Обзор кроссовок kalenji run 100
Содержание:
0:00 Всем привет!
1:00 Убирайт
9 views
4298
1587
4 weeks ago 00:00:38 1
Голодный, никому не нужный, породистый пёс. #shorts#собака#животные#курцхаар#дом#помощь#анапа
4 weeks ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
4 weeks ago 00:01:35 1
Расскажи, Снегурочка, Где была?
1 month ago 00:17:15 1
КАК НОСИТЬ НОЖ ? // Какой лучший способ ношения ножа ? Рассказываем!