УСКОРЬ СВОЙ МЕТАБОЛИЗМ. Как правильно худеть? (13 советов как ускорить обмен веществ)

УСКОРЬ СВОЙ МЕТАБОЛИЗМ. Как правильно худеть? (13 советов как ускорить обмен веществ) - Каждое утро натощак выпивайте стакан воды комнатной температуры. Это поможет Вашему организму проснуться и запустить обменные процессы. - Обязательно завтракайте. От утреннего приема пищи зависит ускорение обменных процессов на 30%. - Ешьте дробными порциями (не меньше 5 раз в день). Это позволит поддерживать ускоренный обмен веществ. - Пить воду для усиления метаболизма. Больше пейте чистой воды. Вода – это обязател