КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В БАНЕ / Умный атлетизм - научный и духовный подход

Банный протокол. Последовательность. *** 12 апреля 2020г. – старт весеннего онлайн марафона Умного Атлетизма «Сила. Здоровье. Долголетие» Присоединяйся! Подробнее: Заявки на @ *** По вопросам сотрудничества: spaspower@ *** Плейлисты РУКИ КАК ТИСКИ - ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - Гири - ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - УПРАЖНЕНИЯ -