Будь в тонусе

Комплекс для всех и каждого. Кто молод - тот найдет для себя много нового в своем теле. Кто зрел - тому полезно и необходимо выполнять данный комплекс 3-4 раза в неделю. Реквизит: -стена (или любая подобная опора) -эспандер (для кисти 10 кг) Желательно выполнять комплекс босиком #глобальныедвижения #sports #фитнес #спорт #fitness #онлайнфитнес #bodyweight #foot #challenge #топ #barefoot