Упражнение Будь здоров! со смехом и позитивом!
Всё, что делаете, делайте со смехом и радостно!
Видео от Oleg Semichev
9 years ago 00:02:58 19.5K
![5 лучших упражнений для бедер [Workout | Будь в форме]](https://sun9-15.userapi.com/ABom_hTsTUYePZkGQTyO8VuWjrJtymxOxbNqJg/wWvk_Ndfusc.jpg)
9 years ago 00:02:15 26.5K
![Упражнения для стройных ног [Workout | Будь в форме]](https://sun9-75.userapi.com/wnHDzb7lG6xRycGBeoi_nPS5w1mZOGrVQeCmog/Q-hEmKNBqvA.jpg)
6 years ago 00:03:14 1.4K
![Кардио упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]](https://sun9-63.userapi.com/45CRvqeuAgdD9OQKUyZstfX8JZvT5kIwNW7USw/equ4Maarq9Q.jpg)
9 years ago 00:02:38 1.3K
![Упражнения для пресса и ягодиц. Тренировка на открытом воздухе [Workout | Будь в форме]](https://sun9-23.userapi.com/F4deBANMnA99-AgX77NrvIqur5Wgnrjp6vqjIw/j2y7M1d5kCo.jpg)
9 years ago 00:03:35 10.7K
![Упражнения для тонкой талии [Workout | Будь в форме]](https://sun9-10.userapi.com/-itf7gaeoZboUyW04xiSepUpB5T__FEOVVlN_w/T2A3DSPZTSE.jpg)
8 years ago 00:03:18 515
![Как правильно делать берпи? Лучшее упражнение для похудения [Workout | Будь в форме]](https://sun9-62.userapi.com/aOB-SVen8jWRGmNAiTvTV88ZQ0pTROTj3VelVA/ZfGurU41pco.jpg)
7 years ago 00:03:02 5.4K
![Запретные упражнения для талии [Workout | Будь в форме]](https://sun9-78.userapi.com/zFTmpLRTi9KWxO8t2SsnTG7PiYvw7KUkeRs35w/qv42g4IBuaA.jpg)
8 years ago 00:03:18 4K
![Качаем грудь. Упражнения для укрепления грудных мышц [Workout | Будь в форме]](https://sun9-30.userapi.com/impg/FDCokVk6HNFGzuApdhvwmqfMAhHjyAIONKF0CA/8pKiGPCZhVU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d58e55f8813f55bd0c471120f6f2c900&c_uniq_tag=ddsWKyr4T3KVkKmpYmzyXVPWYxx4IdJl_Ue1gKEhTKk&type=video_thumb)
4 years ago 00:04:52 63.1K
![Тренировка для новичка [Workout | Будь в форме]](https://sun9-15.userapi.com/c857632/v857632078/16493d/eqwPa72K5g4.jpg)
8 years ago 00:02:28 699
![Упражнения для пресса стоя [Workout | Будь в форме]](https://sun9-12.userapi.com/impg/JKBJbdac-La4QH08q-5nDZ9T75uGCqI-cXXGsw/-sY2lRu9MaQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=522e57adc1ce43a8e59149e7d3229e5b&c_uniq_tag=I-Gv4d0OxNpiLey6P4m9owtMxm62H83aKfZjFlQP61U&type=video_thumb)
8 years ago 00:02:37 3K
![Упражнения для стройных ног и бедер [Workout | Будь в форме]](https://sun9-66.userapi.com/ODshvqpsMyhJcuB_JcQAvdGjeYGtyge_l0o9Nw/6a_rn0GnT7w.jpg)
8 years ago 00:03:25 108
![Упругие бедра и плоский живот. Упражнения с фитболом [Workout | Будь в форме]](https://sun9-6.userapi.com/48ZBFxgivkk_lStkHov9cuhVUrzv5vste-s7Sw/jriUQv0CY4A.jpg)
9 years ago 00:02:44 299
9 years ago 00:02:38 223.2K
![Упражнения для спины. Королевская осанка [Workout | Будь в форме]](https://sun9-42.userapi.com/1LdlKZPyQAKRwgUWNMuGM_w_WA0se_25989s-w/MPdh2jLHyYM.jpg)
9 years ago 00:03:31 513
![Упражнения для красивых рук [Workout | Будь в форме]](https://sun9-12.userapi.com/c629409/v629409473/4c788/iIpHXpFpWQs.jpg)
9 years ago 00:11:56 65.3K
![ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой [Workout | Будь в форме]](https://sun9-28.userapi.com/EKIcLpktKk0rjgpRPy2OqUT5pijpFrTguIvGUw/p86Q1SLQspw.jpg)
8 years ago 00:02:56 355
![Как накачать пресс. Упражнения для дома [Workout | Будь в форме]](https://sun9-77.userapi.com/S6ZSx9m2LIxCz4WgJGXQ9uqSlj58U62sibeNLg/4WemhcOo93M.jpg)
4 months ago 00:01:56 45
![Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]](https://sun9-10.userapi.com/3pYBjyYAV6w67MFHLjmqsMqi-yyakI9Jrm-B8Q/j5kiVJbnBAU.jpg)
8 years ago 00:02:52 1.6K
![Упражнения для внутренней поверхности бедер [Workout | Будь в форме]](https://sun9-70.userapi.com/jvDlnk4Y3vQ6TrAIzQDNyoiOWeDCKEkZhkUlDQ/rfhq47aVvE8.jpg)
8 years ago 00:03:32 5.7K
![Как накачать ягодицы без приседаний [Workout | Будь в форме]](https://sun9-10.userapi.com/9CTX9PLwtrPQEGRmcKHGFuH2lcV8aWKpgR3BTA/Qqr_BiqLs_c.jpg)
9 years ago 00:02:56 5.5K
7 years ago 00:02:47 13K
![Как приседать правильно. Топ 5 ошибок [Workout | Будь в форме]](https://sun9-50.userapi.com/aaOHXtwZZtfZ5OYu41g9fppsKPtLJWPcRe7ioA/EvoAiiYjIuI.jpg)
9 years ago 00:02:34 47
![Упражнения для спины [Workout | Будь в форме]](https://sun9-11.userapi.com/YxCwriGOKMqBxXJS1tPMnuhsJlFm9vb9viVcfA/pSSu3e2ns0s.jpg)
7 years ago 00:03:08 138
![Планка. Самое эффективное упражнение для стройного тела [Workout | Будь в форме]](https://sun9-27.userapi.com/impg/muow-B9lkB_oMbB2rN8zKYqvJqiKUW7jDagQuQ/M3jS99WML9k.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=1be34d6babbfa4557900688551071692&c_uniq_tag=AUxZejlwDehc7mYj85q7ZQp4hmSDeJLo_p6jB6jLezU&type=video_thumb)