Как победить лень и прокрастинацию. Хватит откладывать на потом!

В этом видео я расскажу вам, как победить лень и прокрастинацию, чтобы не откладывать все на потом! Научитесь эффективно использовать свое время и достигать своих целей. Поговорим о психологических причинах лени, почему лени не существует. Я дам 3 инструментальные техники, чтоб преодолеть лень и прокрастинацию перед необходимым делом, а также поговорим о личностных способах избавиться от лени по жизни. Подписывайтесь на мои соц. сети: - Личная страница, запись на консультацию - Мое сообщество, с регулярными постами по психологии 00:00 О чем видео 00:36 Лени не существует! 01:51 Прокрастинация - это 02:08 Потребность близости 04:04 Страх нового дела 05:03 Разбить дело на маленькие этапы 05:34 Техника помидор 06:18 Переносим тревожность на утро 07:12 Закройте первичные потребности 08:35 Ленимся когда делаем то, что не хотим 09:24 Возьмите ответственность за желания 10:22 Заключение Запись на психологическую консультацию #лень #прокрастинация