ЙОГА за 10 МИНУТ - Интенсивная и динамичная | chilelavida
Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“
Подробности
Приобрести программу
Программа для СРЕД...Очень хороший канал для домашних занятий йогой. Позитивно, приятно, понятно и мудро. Даже моя дочка 3,5 лет оценила, старается повторять именно за Леной))
1 week ago 00:07:55 130
1 week ago 01:23:47 801
1 week ago 01:14:17 17
1 week ago 00:32:16 2
1 week ago 00:03:31 3
1 week ago 00:10:33 33
1 week ago 00:13:57 1
1 week ago 00:02:18 1
1 week ago 00:26:48 2
![[Йога chilelavida Елена Малова] РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Динамическая Растяжка | Утренняя Растяжка Спины | Йога chilelavida](https://sun9-73.userapi.com/impg/pCYZ3IwNkPggsMnrbC4BbGcdRpw1SE8dUZon3Q/bJdSiEI99sY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=db5d0d4d5fc09cd893962a2a7e9e847b&c_uniq_tag=eEUx4-qk8BJ3r2WiMYgnWAqeqity0h6K4mOj-AmcyVg&type=video_thumb)
1 week ago 00:47:11 1
![[Йога chilelavida Елена Малова] СТОЙКА НА РУКАХ | ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | ЙОГА ДОМА | Как Стоять На Руках | Йога chilelavida](https://sun9-79.userapi.com/impg/sMVug9gbTD6U7_jWD5CeI1oZMPW4mqyIMTucUQ/-C9xwt3iIxg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=240627e1b605798b3ce5df28560c1c5f&c_uniq_tag=UFgiK-CjO-mdLzsu7RGlqN2oUVpYOfPrGIF5Zpxn21c&type=video_thumb)
1 week ago 00:42:26 5
![[Йога chilelavida Елена Малова] Как Убрать ЦЕЛЛЮЛИТ В Домашних Условиях | Избавиться от Целлюлита | Утренняя Йога | Йога chilela](https://sun9-29.userapi.com/impg/ivPy5rwOjqaVcFihGgY0OxGwUMux6E8DICoW-g/pKJbnPN8H24.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a7c80cc584801e59b3c03eddae639b57&c_uniq_tag=UngTaEAyhIwawvzGS56nKwettjZ8F33MW5fUlS7U7DY&type=video_thumb)
1 week ago 00:12:14 1
![[Йога chilelavida Елена Малова] ВИНЬЯСА ЙОГА ФЛОУ | Утренняя йога или йога на ночь | Йога дома | Йога chilelavida](https://sun9-79.userapi.com/impg/Wt8cwTHeMUzc-xQamiWQNhQYhhpMDgP2XYxItg/MGOLXKXB3x4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a4ae53f86b313377688d5d769fcfd1cf&c_uniq_tag=k3jkhh9DvQtMN8u-un39AFqqe-S5NNhEawghfsQf_f0&type=video_thumb)
1 week ago 00:40:01 1
![[Йога chilelavida Елена Малова] ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | Йога расслабление | Как расслабиться перед сном | Йога chilelavida](https://sun9-17.userapi.com/impg/gdkz7VhxnAQ5z9OvYPGSR7-wEYtpoyKzKTWZiA/8XaZr5AZJuM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=20b281bc339df615e96ffb70a9caeaaa&c_uniq_tag=hfSf5s4CA5i2nS12pEyZuSK3W_BgoP-n22wonJYFcjg&type=video_thumb)
1 week ago 00:29:37 5
![[Йога chilelavida Елена Малова] ЙОГА СТОЯ | Утренняя йога для всех | Уроки йоги с йога chilelavida](https://sun9-80.userapi.com/impg/b62dguYIn_EXzrslfsobpi3PHEX6oVcWRAYC0w/UwOQ33S2OCw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d1df4324ea65a87e3f739b8cb02f5951&c_uniq_tag=5nz3c4POk-D4rCsN__UNECsiIzSAeESXdOigJu6Lk1c&type=video_thumb)
1 week ago 00:52:37 1
![[Йога chilelavida Елена Малова] ЙОГА ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | Йога ИНТЕНСИВ | Йога chilelavida](https://sun9-45.userapi.com/impg/kprCaAIYS-JrqD1bA8DkDkz_cbUBsbodivsMcw/D3pXfDbvCPE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ceacb445d51669b2dcde080baf3f50c3&c_uniq_tag=_371RkcVXDoN2GjEbyF7XEy2WDHCL20ANty8NqOuLy0&type=video_thumb)
1 week ago 00:16:44 6
![[Йога chilelavida Елена Малова] КОРОТКАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Раскрытие тазобедренных суставов | Йога chilelavida](https://sun9-35.userapi.com/impg/XZgEIP_HNAtGzy44EUj7W9HRQFv0qBBVNjivYA/nOU73WDYsZs.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=426d188769c68591df5e8a60aac2b36c&c_uniq_tag=fqTjKZWImqNoOyGKTdGqQYroJzxCCOHXuMYAyVsqUnw&type=video_thumb)
1 week ago 00:37:29 1
![[Йога chilelavida Елена Малова] ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | Упражнения на ГИБКОСТЬ | йога chilelavida](https://sun9-64.userapi.com/impg/zPrWuuWJS1JxynUqpzDii5ukBoiwcCSisOZ74A/EgVEG8lAXWY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cb345a9ec5dc5d23058bc10895c038f3&c_uniq_tag=qr3Fvy2gxEHj25W8x1iMF0Rt-gamtYPfoIXKMv-Tt2c&type=video_thumb)
1 week ago 00:55:05 1
![[Йога chilelavida Елена Малова] ТЯГУЧАЯ МЕДЛЕННАЯ ЙОГА 50 минут. Йога для всех. Йога chilelavida](https://sun9-79.userapi.com/impg/ZXgX610VE4faTkF-llnW-HlB3kWZWaRKo3_4pw/vPbgnjLgPxg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=db712f249036166766681412a0d37f8a&c_uniq_tag=x9aPHdfv81YUIk8OBnIvU24miR5WlLa_vtF5BQNNW08&type=video_thumb)
1 week ago 00:37:18 3
![[Йога chilelavida Елена Малова] ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога комплекс асан ОСОЗНАННОСТЬ. Йога chilelavida](https://sun9-13.userapi.com/impg/cwzMcGh2O2BMQN1HWZ98kNvx9ONcjUsvzA0kpA/YDuEoEWcpRQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8301c34c11a64a03f4b42d9fd8ddb9f0&c_uniq_tag=P9VFBZcHZDbGUr0WnXNB_ysW2jyWkQyoXSC8zKqZxD8&type=video_thumb)
1 week ago 00:34:24 1
![[Йога chilelavida Елена Малова] ЙОГА ПЕРЕД СНОМ -Тибетские поющие чаши - Йога chilelavida](https://sun9-9.userapi.com/impg/jDldkhKYwxX9g3ucijtpYHioNyAg257oPbldGQ/zk4YNMJXcGQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d50ab496f5a76e6a15a1048d53741175&c_uniq_tag=Yj4-pu38LxtYO1UQknM902yX94J_mkrhdLmKDcXqv1U&type=video_thumb)
1 week ago 00:26:16 1
![[Йога chilelavida Елена Малова] Йога ПРЕСС - Домашняя йога на ВСЕ ТЕЛО - Виньяса йога 30 МИНУТ - Йога chilelavida](https://sun9-18.userapi.com/impg/yc-g_48hkb-vGizi2toCn6bAMkPYGS3cUn5nzg/7jOlTLq5B00.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=9091dd8e8e3152a1a3fd616f28ae09b0&c_uniq_tag=T8qFUgP8T_LO0x_dAHcXmnGdA53qJuJkQr2OATAyToE&type=video_thumb)
1 week ago 00:42:16 1
![[Йога chilelavida Елена Малова] Динамическая ЙОГА ФЛОУ - Йога 40 минут - Йога chilelavida](https://sun9-11.userapi.com/impg/XiKyuDGcB8SAaUgtybMRQM3-06rRhPs-hqhcMA/UtAZXx_bshE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=4147834cb86f1e54d6a4758ac3cc284f&c_uniq_tag=GaSorhcbqAEOwtbehbX_GX1qSJfVoOsjFLe1YVqEbHM&type=video_thumb)
1 week ago 00:41:06 6
![[Йога chilelavida Елена Малова] СУРЬЯ НАМАСКАР Приветствие солнцу - Йога с утра - Йога chilelavida](https://sun9-69.userapi.com/impg/d7axbxzfLOikhYh6bf1G4vFJ_-w8-g3Jh5grnQ/-YwXNO7piC4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=5a98a9e3e4a9dc24a97a758655e8ed42&c_uniq_tag=lxfuBiPwVKejJ2VWcK6nNv9Bah3gMQNU0fmmMcBeubA&type=video_thumb)
1 week ago 00:40:13 2
![[Йога chilelavida Елена Малова] ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ И йога ПРОГИБЫ с Йога chilelavida - йога для здоровья - йога 40 минут](https://sun9-78.userapi.com/impg/cPgblxDPrd5ougbSY9SLbjOD-KhcyGgyxO2Ygg/alzOqpFaiK4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=bd07ddf07914c18e6e36584398a989e7&c_uniq_tag=vN88YM37vfa3S2DxqiyHdEB8BZHoPyn2gVmpftbNess&type=video_thumb)