СТРАХ ЗА ДЕТЕЙ😬ВЫХОД НА РАБОТУ🤨ПОЧЕМУ ДОМ🏠ВКУСНЫЙ УЖИН😋ГОТОВЛЮ ЗАВТРАК С ВЕЧЕРА👍ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ
СКАЧАТЬ СТРАНИЧКИ ДЛЯ ПЛАНЕРА ЗДЕСЬ
__________________________________________________________________________
РЕЦЕПТ УЖИНА ЗДЕСЬ
800гр куриное филе
лук 1 шт
Сыр 130 гр
Томатная паста 2 ст л
Огурцы маринованные 70 гр
маслины 40гр
КБЖУ на 100 гр 120ккал/18/3,95/2,13
САЛАТ ВИТАМИННЫЙ
300гр капусты
115 гр моркови
1 чл уксуса 9%
1 ст раст масла
1 чл сахара
КБЖУ на 100 гр 60 ккал/1,42/3,33/7,37
ОВСЯНКА В БАНКЕ
овсяные хлопья 100гр
Йогурт 100гр
Какао порошок 1 чл
Банан
Кешью 20 гр
Молоко 100 мл
Мед 1 чл
КБЖУ на порцию 639/21,87/19/104,22
________________________________________________________________________________________
РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 2 лет
РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ГОДА🎨РАЗВИВАШКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ СВОИМИ РУКАМИ🤩