Есть и худеть - полезные советы.

В этом видео я расскажу о нескольких правилах питания, которые позволят избавиться от лишнего веса без диет и голодовок. Конечно, информация это давно известна, но видео будет полезно для тех, кто в первый раз принял решение худеть или до этого экспериментировал только с диетами.