Уникальные упражнения для шеи при обострении остеохондроза

Подписывайся на канал, если хочешь больше таких видео! Многие ошибаются, когда думают, что при обострении шейного остеохондроза нельзя выполнять никаких упражнений и вообще нельзя двигаться. Эти упражнения полезны при хронической боли в шее и плечах, то есть при боли в воротниковой зоне и помогают не только снять острые боли, спазм мышц и вернуть шейные позвонки на место, но и излечить остеохондроз. Из-за нарушений мозгового кровообращения возникают мигрени, вегето сосудистая дистония, гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением и координацией. Делать можно каждый день. В идеале через каждый час. В результате спазм мышц шеи и боли уменьшаются и исчезают. Подвижность позвоночника в шейном отделе улучшается. Главный залог успеха - регулярность!