Для начинающих 🤜🏼🥊

❗️Тут всё очень просто , но нужно для того, чтобы руки с ногами работали совместно, а не раздельно.❗️ 1. Под разноименный шаг идем с ударами, на третье действие поднимаем противоположную ногу с ударом. 2. Принцип точно такой же, но на третье действие подседаем и бьем по направлению «на носок». 3. Опять разноименный шаг, счет на три действия, после в обратную сторону , но шаг одноименный! 4. Во фронтальной стойке с ударами , какая рука бьет-такая нога и шагает. Следите за тем, чтобы шаги были равнозначные и ноги вместе не сводились.