Василий С. Жим лёжа в Phenom 3Ply рабочие веса 260-280-295kgs планово уменьшаем брус.
Друзья всем добра ! Очередная долгожданная тренировка жим в майке (многослой) 3 недели назад была тренировка в майке те же веcа (260,280,295) брус был 11,4см, эту тренировку очень ждал интересно было посмотреть, как пройдёт тренировка. По итогу те же веса, но брус в этот раз 7,6см- динамика приятно удивила, за 3и недели жим стал динамичней стабилизация улучшилась , запас по силам хороший, это не может не радовать . После жима лёгкая подсобка и отдыхать ! Через 3 недели те же веса но брус уже будет 3,8см... самое интересное впереди)
Друзья очень мого пишут по заказу Нюхательной СОЛИ оставлю контакты ниже на всякий случай
Cоль уже есть на Авито и через недельку примерно на OZON
можете написать мне лично WhatsApp, Telegram - 8-926-595-31-05 Василий
или
аккаунты для связи:
Вконтакте - idvr400syomin
Инстаграмм - Garrettgt17
1 view
161
34
3 hours ago 00:25:08 1
Швейцарский историк: Россия вам не Афганистан и не Сирия в этот раз дружба с США вас погубит!
7 hours ago 00:04:06 1
Ноггано - стволок за поясок (ft. Софи) / Zhr video production / клип clip 2021 2022
9 hours ago 00:57:21 1
СВЯТИТЕЛЬ ИОНА МОСКОВСКИЙ. Священник Валерий Духанин
16 hours ago 00:00:08 1
гениально! у вас талант к нищенству заложен с детства
19 hours ago 01:05:26 1
Черт с портфелем (комедия, реж. Владимир Герасимов, 1966 г. )
19 hours ago 00:12:45 1
Умный кот Вася на 1 канале в программе «Видели видео?»
19 hours ago 01:03:31 1
У вас ничего не будет: власти РФ планируют массовый отъем собственности россиян
19 hours ago 00:03:10 1
ПОЛСТАКАНА КЕФИРА, 1 яйцо и БЫСТРАЯ ВЫПЕЧКА к Чаю у Вас НА СТОЛЕ! САХАРНЫЕ “Подковки“ ПЕЧЕНЬЕ
19 hours ago 00:54:39 1
1 Общая когнитивная теория. Лекция 1
19 hours ago 00:16:35 1
МОЕ ИМЯ - ВОГ: Евгений Аристович
19 hours ago 02:05:16 1
Почему хорошие мужья изменяют? Возможно ли простить измену самому |Василий и Татьяна Вавринюк.
20 hours ago 00:11:40 1
Василь Быков
20 hours ago 00:01:55 3
5 ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ВАС СТАРЯТ !!! И как их исправить )))