Как сочетать подготовку к бегу на 3 км и на 100 метров

➤ Купить программу на 3 км. Магазин программ “Бег, здоровье, красота“ - #12 ➤ Онлайн тренировки, составление индивидуальной программы: ➤ Подписывайтесь на мой телеграмм: Подготовка к бегу на 100 метров Подготовка к бегу на 3 км Авторская методика составления тренировочной программы по бегу: -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ: ➤ Страница VK: ➤ Instagram: ➤ Ссылка на группу в VK: ➤ Ссылка на группу в facebook: -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по