Помощь каналу ДОНАТ
Чтобы шире показать тему борьбы со стрессом - кортизолом (а что более важно с последствиями длительного стресса) я привожу ниже короткий дайджест прессы со ссылками, перейдя по которым Вы можете посетить страницу первоисточника (лучше - на ноутбуке/компьютере, особенно последнюю статью внизу списка):
Перед нами трава для мозга. Лечебный эффект этого растения связан с наличием у него эфирного масла. Мелисса помогает при депрессиях и снимает нервное напряжение, что особенно важно в наше неспокойное время. Изгонять страх — основное назначение растения. Мелисса как бы «вынимает» беспокойство из мозга, и человек начинает чувствовать себя в безопасности. Известно, что «госпожа мозга» оказывает седативное, антидепрессивное, антимикробное, антибактериальное и спазмолитическое действие, расширяет периферические сосуды и нормализует расстройства нервной системы. Наконец, при учащенном сердцебиени