ВСЕ ДОРОГИ ВЕДУТ В ДЕТСТВО...ПРИЗНАКИ ПРЕСЛЕДОВАНИЯ ДЕТСКИХ ТРАВМ
Многие проблемы психологического характера уходят в детство.
Признаки детских травм:
•Вы не можете вспомнить события детства
Если ваши воспоминания о раннем возрасте отрывочны и возникают в виде ярких вспышек, то велика вероятность, что в забытый период вы получили психологическую травму.
Из памяти могут выпадать не просто месяц или год, а все детство.
•Вы застреваете в нездоровых отношениях
Если ребенок в детстве не получает любви и поддержки, видит насилие в семье или сам становится его жертвой, он вырастает с искаженными представлениями об отношениях.
Неосознанно он воспроизводит те нездоровые модели поведения, которые он перенял в семье, так как именно они кажутся ему нормой.
В результате такие люди часто выбирают токсичных партнеров и принимают их жестокость, ревность и склонность к манипулированию за любовь.
•Вам кажется, что вы недостойны любви
У людей с детской травмой может сформироваться тревожный тип привязанности, при котором они либо совсе будут избегать романтических отношений, либо стремиться к полному слиянию с партнером.
В первом случае страх быть отвергнутым настолько велик, что человек всеми силами избегает привязанности и моментов уязвимости, хотя на самом деле жаждет близости.
Во втором — тот же страх заставляет делать все, чтобы удержать партнера.
Люди с тревожным типом привязанности требуют от близких ежесекундного внимания, ревнуют, контролируют, постоянно сомневаются в чувствах второй половинки и подозревают его/ее в холодности и безразличии.
•Вы склонны к пассивной агрессии
Если ребенок находился в атмосфере проявления злости по отношению к нему или друг другу, в взрослом возрасте он может продолжать бояться этих эмоций и запрещать себя проявлять их открыто.
Это может происходить от того, что родители транслировали ребенку, что его эмоции и потребности не важны, что он не имеет права на злость в отношении взрослых и т.д.
В результате человек так и не получает опыта прямого выражения своих чувств и продолжает вытеснять их и во взрослом возрасте.
•У вас низкая самооценка
Если родители не дают ребенку безусловной любви, транслируют ему идею, что он может быть принят только если будет соответствовать некоему идеальному образу, то у него не будет шансов сформировать устойчивую высокую самооценку.
И никакое позитивное мышление во взрослом возрасте не поможет исправить это самостоятельно.
•Вы склонны к эмоциональной нестабильности
Детская травма часто приводит к нарушениям в эмоциональной сфере, делает человека импульсивным, склонным к резкой смене настроения и необоснованным вспышкам гнева. В свою очередь проблемы с эмоциональным контролем ведут к совершению необдуманных поступков, о которых часто приходится жалеть.
•У вас есть трудности с самоопределением
При последствиях детской травмы, процесс самоопределения превращается в пытку. Большинство определяют себя через социальные роли: через профессию, место в семье, веру (учитель, мать, христианин).
Но это только статусы.
Настоящее понимание о себе человек получает, когда отвечает на вопросы о том, какие у него устремления и ценности, чего он хочет от жизни, какими чертами характера обладает.
Детская травма часто заслоняет от человека его самость и мешает стать автором своей жизни.
Если вы находите себя в большей части приведенных выше описаний, то, вероятно, в детстве вы пережили события, которые сказываются на вас до сих пор.
Чтобы избавиться от влияния травмы, ее нужно проработать.
Проще всего будет сделать это с специалистом.
Но начать путь исцеления можно с осознания нескольких вещей:
•Вы ни в чем не виноваты. Если вы пережили насилие или были его свидетелем, то вина за его совершение лежит на агрессоре.
•Вы не одиноки. Может казаться, что ужасное происходит только с вами, но это не так. К сожалению, насилию подвергаются многие люди. И они могут вас понять и поддержать.
•Вы можете просить о помощи.
Молчание, укутывающее травму, нисколько не помогает ее пережить.
Попробуйте поделиться своими переживаниями с людьми, которым вы доверяете, и вы почувствуете насколько легче вам станет (но не сразу).
•Помните, что вы — самое важное, что у вас есть. Заботьтесь о себе, своем ментальном и физическом здоровье и эмоциональном благополучии.
#детскиетравмы #совет
Я ВКонтакте
1 view
486
192
2 months ago 01:04:34 4
Орск Приставы Пир во время чумы. Конвеер по отбору денег за не существующие долги продолжается.
2 months ago 00:52:39 6
Социальная адаптация бывших заключенных | Шоу Ксении Бородиной “Открытый прием“
2 months ago 00:03:14 1
NЮ - Вороны
2 months ago 00:04:18 1
Наводнение в Оренбурге сегодня затопило губернатора, вода добралась до элитных районов
2 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
2 months ago 00:19:12 5
🔥РЕМОНТ даже в ПОДЪЕЗДЕ! Разрыв шаблонов в СТАРОМ ФОНДЕ! ОДНУШКА с чудными дверями. Рум тур
2 months ago 00:07:22 1
Такое делать среди байкеров ЗАПРЕЩЕНО! Как себя вести в байкерской тусовке чтобы НЕ ОТХВАТИТЬ?
2 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
2 months ago 00:15:13 1
Полная трансформация человечества не оставит камня на камне.
2 months ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
2 months ago 00:04:01 1
«Дивок» — добавь каплю счастья в свою жизнь!
2 months ago 00:29:34 1
73региОН/ОН работает. Интервью с губернатором Ульяновской области. Часть 2