В этом видео мы сделаем практику от простуды, заложенного носа и вирусов. Поработаем с грудным отделом и позвоночником, пробуем перевёрнутые асаны.
Приветствую вас! Я, Мария Шарыгина, дипломированный тренер по хатха йоге, специалист по фейсфитнесу и кинезиотейпированию.
На канале Вы узнаете
о том, как сохранить здоровье, молодость и красоту естественным путём, уделяя всего лишь 30 минут в день.
На моём канале вы найдёте йога практики, которые подойдут как начинающим, так и тем, кто давно занимается йогой.
Обязательно всю практику занимаемся с улыбкой на лице и ориентируемся на свои ощущения и своё тело - оно лучший наш помощник)
Подписывайтесь Вас на мой канал и занимайтесь вместе со мной!
******
Смотрите мои другие видео
Здоровые суставы
▶️
Разминка
▶️
Приглашаю Вас на мой канал -
Энергия ЖИЗНИ - там мы говорим всё об энергиях, которые нас окружают. А так же обсуждаем психосоматику и связь ума и тела👇
******
Я в социальных сетях
телеграмм
вк
инстаграм @Masha__male
1 view
160
27
5 months ago 00:15:49 1
Мальчик и Мастер. Как изменилась жизнь подростка с практикой Крийя
5 months ago 01:00:04 1
Pro Ресурс от Лады Пшеничной - доктора-холиста, рунолога
5 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
5 months ago 00:08:21 1
Боль в пояснице. Упражнения от боли в пояснице. Йога от боли в пояснице. Часть 1.
5 months ago 00:50:43 1
Йога от отёчности | Виньяса йога + Кундалини йога | Утренняя йога у моря на всё тело YOGA ISLAND
5 months ago 00:19:44 1
Как подготовиться к Пробуждению Кундалини: Шаг за Шагом
5 months ago 00:26:26 1
Победила мигрени и прокачала лидерские качества || Интервью с Ант из Таиланда