Топ 7 упражнений с SandBag [W4Y] которые должен уметь каждый

SandBag или песочный мешок – это простой, универсальный, эффективный снаряд, который идеально подходит для силовых, функциональных, аэробных, CROSSFIT тренировок. Занимаясь с мешком SandBag, Вы не просто накачиваете мышцы, но и комплексно тренируете силу, мышечную выносливость и координацию.