Гимнастика для стоп 3 минуты

Йога терапия стопы. Почти на каждом занятии мы делаем упражнения для здоровья стоп. Причины деформации стопы и различных дисфункций и, как следствие, нарушения паттерна ходьбы могут быть разные. Одно из них - неудобная, сжимающая пальцы обувь. Наше психо-эмоциональное состояние. Травмы. и т.д. Попробуйте этот короткий комплекс и если будет интерес я запишу для вас расширенную версию йога терапии стоп. Подключайтесь к занятиям онлайн, приходите на очные тренировки. Мы будем практиковать. Ведь единственный верный путь - это взять за свое здоровье ответственность и не надеяться на кого-то с волшебной палочкой или таблеткой. Всем светлого пути! #стопы #гимнастика_для_стоп