Бургер с тофу и грибами | Семеро с ложкой: рецепт
Полезность или вредность бургеров определяется их начинкой. Положите на булочку тофу с соусе, грибы и овощи — получите полезный фастфуд.
Ингредиенты
Бургеры с тофу и грибами
Зерновые булочки — 4-6 шт.
Тофу — 450 г
Помидоры
Солёные огурцы
Лук
Листья салата
Томатная паста
Маринад для тофу:
Арахисовая паста — 1 ст.л.
Соевый соус — 2 ст.л.
Сушёный чеснок — 1/2 ч.л.
Мёд — 1 ч.л.
Грибной соус:
Шампиньоны — 5 шт.
Кокосовые сливки (несладкие) — 100 мл
Оливковое масло
Соль
Ведущий: Олеся Виноградова
Смотрите на сайте:
YouTube: @ThreeAngelsRussia
Telegram:
Одноклассники:
Сайт:
Поддержать:
Горячая линия: 8 (800) 333-84-05
#3AngelsTV #СемероСЛожкойРецепт