КАК РАЗВИТЬ МОЩЬ И СИЛУ? / ДЕНИС ВОВК

Провели отличную тренировку с Денисом Вовк! Решил немного разнообразить свою тренировочную программу и пригласил Дена показать, как работать над взрывной силой и скоростью. “Мощь это про меня“ - конечно же, ирония :) У меня, скорее, все наоборот. Поэтому, время от времени, мне нравится вспоминать, что же такое скоростно-силовая работа. В середине мая ждите полноценный выпуск, где мы привезем реально много оборудования на стадион и устроим настоящую жесть! p.s. И еще раз от лица всего нашего коллектива