13 на учебном спуске и 4 на крутом, в перемешку, за 1й день всего 4 спуска успел, были очереди, потом день пропустил, посмотрел ютуб, и на второй день поотрабатывал:
- плуг
- повороты
- листок
- полицейский разворот (перед-зад)
- раскантовку-закантовку (короткий спуск боком)
- плуг задом
- повороты задом
- повороты быстрее, на большой скорости, на учебном спуске и только потом стало удаваться не падать на крутом спуске! Сильно не смейтесь!)) Правда лет 8 назад была неудачная попытка встать на сноуборд, тогда за несколько спусков показалось что уже получается, поймал эйфорию и сделал ошибки: выпрямил ноги, ехал на плоскости а не на канте, просто прямо, в следствии чего сильно разогнался, в итоге упал, ушиб копчик и сломал руку, так что теперь понял что скорость это травма, теперь сдерживаю скорость постоянно совершая повороты!)) Видео с упражнениями:
764 views
261
52
4 weeks ago 00:01:46 1
🏆 Точный прогноз киберспорт футбол 👍 Ставки КС ГО вещами
4 weeks ago 00:46:29 202
ЗАПРАВКА МЕЧТЫ: ОТ СТАРТА ДО ПРОЦВЕТАНИЯ - #1 Gas Station Simulator Прохождение на Русском
4 weeks ago 00:04:29 1
ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО — БАРВИХА РП! САМОЕ ГЛОБАЛЬНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ЗА ВСЁ ВРЕМЯ БАРВИХА КРМП МОБАЙЛ!
4 weeks ago 00:00:29 28
Video by ПЕРВЫЙ ШАГ ВПЕРЁД
4 weeks ago 00:03:59 72
Подкаст “Моя мама“. Группа МШ-1 .2024 год
4 weeks ago 00:03:20 9
Приоритеты на открытии
4 weeks ago 00:00:26 18
Video by Баскетбольная Академия «ПЕРВЫЙ ШАГ»
4 weeks ago 01:18:50 1
Орите! Подкаст про тело, принятие, любовь
4 weeks ago 01:12:34 1
Орите!Хорошо - Подкаст для родителей детей с РАС (расстройство аутистического спектра)
4 weeks ago 00:18:08 79
24/11/2567
4 weeks ago 00:00:45 630
С Днём Матери
4 weeks ago 00:02:21 190
Посмотрите, как трогательно поздравили своих мам ребята из Севастопольской детской школы искусств!
4 weeks ago 00:20:19 3
Как работать 5 часов в неделю и путешествовать по миру
4 weeks ago 00:09:40 5
Как Развить СИЛУ ВОЛИ 7 Простых Шагов | СИЛА ВОЛИ
4 weeks ago 00:10:14 3
5 Шагов К Финансовой Свободе | Финансы
4 weeks ago 00:03:27 1
Как обрести устойчивость во время глобальных изменений
4 weeks ago 01:05:03 1
Не делай ЭТОГО если хочешь построить большой бизнес
4 weeks ago 01:43:47 1
ЭТО выведет тебя на новый уровень в бизнесе мгновенно
4 weeks ago 00:39:25 2
Играем в Bloodborne, ч.3, Охота Финал и Итоги
4 weeks ago 00:07:08 1
[Мэйхэм] 91% Изучающих Английский Не Знает об этом! Методика Самовнушения
4 weeks ago 00:02:32 1
🍠 ЖИР НА БОКАХ У ЖЕНЩИН КАК УБРАТЬ
4 weeks ago 00:02:04 1
❌ Комплекс упражнений на массу 💣
4 weeks ago 00:18:32 3
Техника ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ: ЗАРАБОТАЕТ СРАЗУ после просмотра видео 😃
4 weeks ago 00:01:46 1
КАК СДЕЛАТЬ СТАВКУ НОВИЧКУ 💡 МОЖНО ЛИ СТАТЬ МИЛЛИОНЕРОМ НА СТАВКАХ ⚡