Программа по обучению джедайским техникам:
“Продвинутые джедайские техники“:
Ссылка на пахабный анекдот:
Выступление Тима Урбана:
Видео про чек-лист:
Ссылки на мои книги:
- Джедайские техники:
- Путь джедая:
______
Сегодняшняя тема – задачи, проекты, идеи, а также цели, информация, короче – перечень сущности в теме самоорганизации
Может показаться, что нам нужно много списков и это сложно. Часто многие люди упрощают все и делают один список – список какой-то фигни, которую я решил записать
Если разобраться, то все просто. Назначение каждого списка вытекает из его функции, а функции из того, как устроен наш ум.
За основу того, как работает наш ум я беру модель Тима Урбана о том, как устроен мозг прокрастиантора (обезьянка сиюминутного удовольствия, рациональный тип, панический монстр)... На самом деле у нас конечно же нет в голове никаких человечков и обезьянок - это все метафоры. Высокоосознанное и низкосознанное состояния работы нашего ума.
Задачи - это то, где думать не надо, надо взять и сделать. Как следствие:
- Сформулировано четко, и конкретно. С глаголом. Обязательно.
- Задач не должно быть много
- Задачи должны быть свежие (вы ее «трогали» мозгом, возможно переформулировали) совсем недавно.
- Если задача не сделана за неделю – это уже повод задуматься.
Задачи регулярно просматриваем. По настроению берем и делаем.
Проекты - это то, где надо делать, но надо думать КАК это сделать. Думать – обезьяна боится и при виде такого убегает разбираться с мелочью
Следствия:
- Хранить отдельно от списка задач
- Регулярно просматривать в осознанном состояниии, отвечать на вопрос: что нужно сделать (поручить обезьянке) чтобы хоть чуточку приблизиться к завершению
Идеи - это то, где надо думать НАДО ЛИ ВООБЩЕ это делать
Следствия:
- Хранить отдельно от всего
- Регулярно просматривать с вспокойном вдумчивом и креативном состоянии:
* А чем мне это может помочь?
* А как протестировать эту идею в миниатюре?
* А кто может подсказать, на сколько эта идея разумна?
Ежедневный чеклист. Тоже еще одна сущность. Тут вообще не надо ничего делать. Это список того, что МОЖНО сделать.
Типичные путаницы:
a. Проект в списке задач – обезьяна убегает разбираться с мелочью и начинает боятся всего списка задач. Там же везде думать надо
b. Задача в списке проектов – редкие минуты осознанности вместо планирования тратим на обезьянюю работу
c. Идея в списке задач – прокрастиноген и чувство вины. Например: «прочитать книгу»
d. Аналогично, если элемент чеклиста (практику или индикатор) включить в список задач. Например: Не есть сладкого. Ложится рано спать и т.п.
______
Всем привет!
Меня зовут Максим Дорофеев. Я учился на физическом факультете МГУ, позже работал на руководящих должностях в ряде ИТ компаний разной степени известности. Уже тогда я начал подозревать, что ключ к успешной работе команды как целого и каждого его члена в частности кроется где-то в недрах нашей головы. Последние лет 15 я изучаю с разных сторон психологию, медицину, философию, менеджмент... Перековырял тонну литераторы (разной степени полезности) на тему саморазвития, личностного роста, мотивации и всего такого и все ради поиска ответа на вопрос: “Что может сделать нас успешнее и счастливее?“.
К настоящему моменту свои главные находки я опубликовал в двух книгах и продолжаю искать и делиться всякими интересными вещами о том, как мы с вам устроены.
1 view
1230
476
7 months ago 01:06:57 1
Дебют Галины Коржаевой в Эфире Татьяны Блинковской,
7 months ago 00:09:36 1
Поиск и анализ плейлистов Spotify через сервисы Submithub, Is it a good playlist? и Artist tools
7 months ago 02:35:27 1
V сессия Лектория Моделирование методической деятельности учителя математики при обучении учащихся
7 months ago 01:34:34 1
IV сессия Лектория ВНЦ РАН (СКЦМИ, ЮМИ) для учителей математики. г.
7 months ago 00:02:09 1
Инновации и перспективные проекты для инвестирования/Gem Space
7 months ago 00:07:11 1
Байден теряет доверие США и продолжает финансировать конфликты | The Grayzone
7 months ago 02:07:57 1
ЗАРАБОТАТЬ На КВАРТИРУ За 1 ГОД На Вайлдберриз Маме с 2-мя Детьми
7 months ago 00:11:27 1
FL STUDIO 20 С НУЛЯ ЗА 10 МИНУТ - НАПИШИ СВОЙ ПЕРВЫЙ БИТ - БИТМЕЙКИНГ В ФЛ СТУДИО
7 months ago 00:30:08 1
Старейшая нерешённая задача [Veritasium]
7 months ago 00:19:21 1
Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, геморрой? ДЕЛАЙ эти 4 упражнения
7 months ago 00:58:33 1
Алкоголь и проблема алкоголя
7 months ago 00:01:07 1
Батюшка благодарит! С вашей помощью батюшка Максим смог закрыть все свои долги и решил проблемы.
7 months ago 00:11:09 1
Глобализация: причины, последствия, проблемы, роль в мировой экономике. #ПопулярнаяГеография
7 months ago 00:00:27 1
Отзыв на монитор пациента Mindray ePM12M и работу компании MEDLIGA
7 months ago 00:22:22 1
Предатели в МО и ФСБ. Часть 2. Проект “720“. Коррупция. Цаликов и Иванов. Контрики и “Посейдон“ 2М39
7 months ago 00:05:51 1
ПЕРВЫЙ ПОЛЕТ в 2024. НОВЫЙ МОТОР на FINNSPORT 500. Проект Валькирия #обзоркатера
7 months ago 00:20:36 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног
7 months ago 00:03:21 1
В аэропорту Красноярска дежурят собаки эмоциональной поддержки
7 months ago 00:25:37 1
Теория игр: жизнь, Вселенная и всё остальное [Veritasium]
7 months ago 00:11:27 1
Найден НОВЫЙ БОНД / Ремейк БЕСКОНЕЧНОЙ ИСТОРИИ / Отмены ДИСНЕЯ [Новости] @TheKinoFint
7 months ago 00:20:00 1
Задачи, проекты, идеи: как с ними работать?
7 months ago 00:43:48 1
Путь души на планете Земля / фильм по сценарию практика ВТО Андрея Щербакова
7 months ago 00:22:25 1
ОГЭ 2024! Полный разбор заданий 1-5 “План местности“
7 months ago 00:13:43 1
Большая Тройка на телеканале «Россия 24» в программе «Есть решение»