Мааленькая, но такая же важная мышца как и все!
Но о ней почему-то мало кто говорит😢
И сегодня мы с вами поговорим о задней лестничной мышце👍🏼
Задняя лестничная мышца или Musculus scalenus posterior - относится к глубоким мышцам шеи. Она залегает за грудино-ключично-сосцевидную мышцу.
Своё начало мышца берет от поперечных отростков 4,5 и 6 шейных позвонков и направляется вниз позади средней лестничной мышцы и прикрепляется к наружной поверхности II ребра.
Иннервируется мышца плечевым сплетением C6-8
Ответвления вентральных ветвей спинномозговых нервов C6-8
🩸Кровоснабжения шейной и поверхностной шейной артерией
ФУНКЦИИ
Задняя лестничная мышца поднимает II ребро и грудную клетку, действуя как мышца вдоха. При фиксированных рёбрах, сокращаясь с обеих сторон она сгибает шейную часть позвоночника кпереди, а при одностороннем сокращении сгибает и поворачивает её в свою сторону
Как и у всех мышц, лестничные так же «болеют» тоиггернымр точками
ПРИЧИНЫ, которые вызывают боль в лестничных мышцах?
✅Хлыстовая травма
✅Сильный кашель
✅Судорожный вдох (люди, страдающие астмой, эмфиземой, бронхитом или пневмонией, особенно предрасположены к проблемам лестничных мышц)
✅Вытягивание или подъем чего-либо руками на уровень талии
✅Длительная работа с головой, повернутой в одну сторону
✅Сон на животе с головой, повернутой в одну сторону
✅Ношение тяжелого рюкзака или сумки
✅Ношение тугого воротника или галстука.
Единственным способом борьбы с триггерными точками является механическое воздействие. Напоминаем, что в триггерных точках образуется застой из продуктов распада и медиаторов воспаления. Когда мы, например, надавливаем на болезненную область (триггер) из неё выходит жидкость с продуктами распада, а затем на это место устремляется новая порция жидкости, которая смывает остатки «грязи».
Таким образом мы восстанавливаем нормальную работу и состояние мышечного волокна.
Об этом и многом другом на наших семинарах!
Звоните, пишите, приходите❤
Семинары по работе с мышцами шеи:
ШВЗ
МММТ
ИММТ
СУСТАВНЫЕ МОБИЛИЗАЦИИ
ПИР
СУХИЕ ИГЛЫ
Так же мы рекомендуем специалистам по работе с телом , изучить и массажи лица, так как на этих семинарах более тщательно прорабатываются мышцы шеи и всего лица, так как человек это единое целое, а именно шея – является связующим звеном, на которое приходится большая нагрузка.
Семинары по массажу лица и шеи:
Миофасциальный буккальный ИММТ лица (FBI – массаж лица 3 в 1)
Скульптурный лифтинг-массаж лица SOS Massaggio viso
Моделирующий лифтинг-дренаж массаж лица (MLD)
Пишите, пожалуйста, нам по WhatsApp 7 921 418 39 39.
для более быстрого ответа
📱 Запись по телефону: 7 911 942 4591
📍Адрес: г.Санкт-Петербург, Большой Казачий пер.,дом 8
#эстетическиймассаж #мышцы #массажтела #мышцытела #массажшвз #миофасциальныйрелиз #миофасциальныймассаж #миофасциальный #массажныетехники #массажшейноворотниковойзоны
2,177 views
46
9
6 months ago 00:01:26 73
КОСМЕТИЧЕСКИЙ ПРИБОР ДЛЯ КРАСОТЫ ШЕИ
6 months ago 00:02:54 1
Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты
6 months ago 00:06:11 1
Избавляемся от сутулости\Топ 10 упражнений для укрепления мышц спины в домашних условиях
6 months ago 00:14:46 1
10 продуктов, которые спасут вас от рака. Профилактика онкологических заболеваний.
6 months ago 00:01:32 1
Спазм и боли в шее? Упражнение поможет всем.
6 months ago 00:01:18 1
КАК снять напряжение в шее?
6 months ago 00:23:25 1
Чем опасна гречневая крупа для здоровья? Оказывается гречка вызывает это...
6 months ago 00:01:00 1
Упражнение от боли в плече #здоровье #шишонин #плечо
6 months ago 00:06:51 1
Как убрать головную боль с помощью упражнений? Гимнастика шеи для улучшения кровотока
6 months ago 00:01:43 6
ЧИСТКА СОСУДОВ ЦЕНА И ГДЕ МОЖНО ПОЧИСТИТЬ
6 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
6 months ago 00:08:15 1
Тянет шею. Как за 5 мин стабилизировать мышцы
6 months ago 00:00:54 1
Повышенное давление и пульс #здоровье #шишонин #гипертония
6 months ago 00:06:15 1
МАСТЕР-КЛАСС: массаж роллером для лица
6 months ago 00:06:17 1
#52 Упражнения для восстановления больших ягодичных мышц
6 months ago 00:13:05 1
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
6 months ago 00:18:16 1
Моего деда хотели похоронить но он начал тренировать эту мышцу и прожил еще 115 лет
6 months ago 00:20:13 1
ВЫ снова сможете долго гулять! Уберите БОЛЬ В НОГАХ. Гимнастика от БОЛИ в ногах у пожилых.
6 months ago 00:27:35 1
Как убрать брыли на лице?
6 months ago 00:09:17 1
Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.
6 months ago 00:04:12 1
БОЛЬ В ШЕЕ: как быстро себе помочь? ТОП - 3 УПРАЖНЕНИЯ для самопомощи!
6 months ago 00:10:43 1
Мозг стареет и тупеет, когда слабеет эта мышца шеи. Восстанови ее и свежая кровь хлынет в твой мозг
6 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….