Упражнение 40 кругов снимает напряжение и усиливает энергию
Это очень полезное упражнение для гармонизации состояния поднятия энергии и просто хорошего настроения!😁
Задача: заполнить пространство листа кругами разного цвета и масштаба. Кругов не обязательно должно быть ровно 40. Может быть больше или меньше, в зависимости от вашего состояния. Рисуем, пока не почувствует, что достаточно!
Это можно делать даже шариковой ручкой на совещании или разговаривая по телефону, что бы снять напряжения. Обводите каждый круг по нескольку раз, меня его толщину, тем самым вы разнообразите визуальное восприятие картинки, даже рисуя её одним цветом.
Хорошего дня и прекрасного настроения!
А если хочешь больше интересной информации, присоединяйся к нашему пространству:
3t7HCp0RAbZjMjBi
1 view
1877
733
34 minutes ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
4 hours ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
5 hours ago 01:35:35 1
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
6 hours ago 00:14:10 56
Живот похудеет без скручиваний на полу: добавь 6 упражнений из видео, 40 минут ходьбы и 50 г белка в рацион
7 hours ago 00:00:47 101
Качалка | Тренажерный зал
7 hours ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
7 hours ago 01:45:42 1
КАК РАСКРЫТЬ ЯСНОВИДЕНИЕ – Михаил Агеев
9 hours ago 00:57:50 1
Евгений Бутенко - гиревой спорт, Новосибирск, работа, тренировки.
9 hours ago 01:21:06 2
JavaScript для начинающих. Урок 2: Функции, циклы, объекты, массивы. 2024
9 hours ago 00:00:20 10
Я стройная ? | Фитнесtan video
10 hours ago 00:06:58 1
Артикуляционная гимнастика от Студии актерского мастерства Just do it Art
10 hours ago 00:16:06 1
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
11 hours ago 00:23:10 48
Лучшие упражнения с РЕЗИНОЙ для новичка в БЖЖ. Прокачай свое тело с нуля.
12 hours ago 00:19:53 1
Тренировка на все тело, после которой хочется жить. 20 минут упражнений на все тело дома | PopSport
14 hours ago 00:10:16 1
Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеи
15 hours ago 00:12:50 1
Задача по планиметрии из варианта ЕГЭ
15 hours ago 02:16:44 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
16 hours ago 00:38:47 1
5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Natinfitness
17 hours ago 00:01:04 2
Видео от Андрея Трофимова
17 hours ago 00:31:16 1
ВАЖНО ДЕЛАТЬ ВСЕМ | Простые упражнения для ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА в любом возрасте