Всем привет!
Долго отсутствовал здесь, и в целом в соц. сетях :(
Дел много, не хотел распыляться.
Сейчас, 1 апреля в городе Тула, проходило Первенство России до 23 лет, где мы стали 3-ми, и попали в состав сборной России среди юниоров :)
Сумма: 705 8/9 подходов!
Присед: 247.5
Жим: 172.5
Тяга: 285
12,5 кг к сумме.
Также! Был заход в тяге на 302.5 кг, но, не в этот раз.
Вес: 92.6
Максимальный вес был 99.5 12 января, а это -7 кг :)
Рассказываю, как все было в общем.
До новых встреч 🤝
Если есть вопросы - обязательно пишите, буду рад пообщаться😁
Новый инст: 1mmgym
25 views
320
75
9 minutes ago 00:32:31 1
Что нельзя игнорировать при общении с военкоматом? Последствия для призывников
1 hour ago 01:15:57 1
Экс-инструктор Алексей Замалиев о преступлениях “ЧВК Вагнер“: “Это террористическая организация!“
2 hours ago 00:52:42 1
Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещё?Как не сдаваться и найти мотивацию
2 hours ago 00:48:51 1
Берт Преториус: Любить Бога, любить людей / Воскресное богослужение / Церковь «Слово жизни» Москва
2 hours ago 02:16:15 1
“Пока есть деньги - война будет вечной”. Разговор с сооснователем “Вышки” Игорем Липсицем
2 hours ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
3 hours ago 00:51:14 1
Как фотография изменила ход истории / Точка отсчета / @MINAEVLIVE
3 hours ago 01:26:28 1
Как заработать на выступлениях | Интервью с основательницей маркетплейса спикеров Еленой Гришневой
4 hours ago 00:47:14 1
Штурм здания | Как штурмовать | Разбор штурма с TESTOSTERONE TOP | Тактика штурма | Лучшие в аду 2
4 hours ago 01:04:32 1
Управляемая история на примере событий двадцатого века. Андрей Фурсов.
4 hours ago 00:24:46 1
Позднее прозрение: Токаев захотел ПЛАВУЧУЮ АЭС для Казахстана?!
4 hours ago 00:52:44 1
Дипфейк вместо «звонка из банка»: как мошенники освоили нейросети (AI)
5 hours ago 02:42:27 1
Дмитрий Нестерук «Разработка с использованием искусственного интеллекта»
7 hours ago 00:15:00 1
Медитация за Мир между Ливаном, Израилем и Ираном - Russian guided audio
7 hours ago 00:23:45 1
Укоренение черенков винограда. Простые и надёжные способы!
7 hours ago 01:46:52 1
В России предложили отменить эволюцию! Как уживаются теория Дарвина и религия? Биолог Фридман
8 hours ago 00:50:31 1
СМИ:Почему Молчат о Событиях и Фактах ПОСЛЕДНЕГО ВРЕМЕНИ? | САММИТ В ООН: Начало ВЕЛИКОЙ СКОРБИ?
8 hours ago 01:19:52 1
Психолог: мефедрон убил моего сына
9 hours ago 02:21:43 1
Ремонт холодильника “NORD“ (часть 1)
11 hours ago 01:35:39 1
ПАВЕЛ КОСТЮКОВ - ВИП или ФЛИП? что ценят судьи, BMX UCI, как тренировать чемпионов, BMX это спорт
11 hours ago 01:19:10 1
КИБЕР ВЕЧЕР #2. VooDooSh и Malr1ne (Falcons). Герои Меча и Магии vs Dota 2
12 hours ago 00:29:53 1
Охота в Узбекистане на Бухарского мархура + охота на волка #samsonovhunter #охота #фильмыпроохоту
13 hours ago 08:22:39 1
Тибетская книга жизни и смерти | Часть 1 | Согьял Ринпоче | Аудиокнига
14 hours ago 00:06:14 1
Тренер «Спартака» Алексей Жамнов после матча с ХК «Трактор». 10-й тур КХЛ-24/25