ОШИБКА №11 - СОЛЬ. Причина лишнего веса и отеков. Сколько соли можно? Опасности соленой еды

0:00 - Влияние соли сильно недооценено 0:45 - Роль соли в жизни человека 1:35 - Сколько соли употребляется и к чему приводит переизбыток 2:21 - Скрытые источники соли 3:00 - Что на самом деле нужно нашему организму 4:12 - Соль - консервант и токсин 4:57 - Проблемы с давлением и отеками. История ученицы 5:53 - Почему организм задерживает воду 6:20 - Как соль влияет на организм 7:20 - Почему здоровая еда кажется невкусной 8:10 - Как восстановить рецепторы вкуса 9:15 - Симптомы переизбытке соли в питании 10:00 - Есть ли полезная соль 11:18 - Где содержится натуральный NaCl 11:38 - Руководство по продуктам питания и Конструктор меню 12:23 - Где узнать больше о питании, как восстановить здоровье В этом видео разбираем уже 11-ую по счету ошибку, которая оказывает влияние на ваше физическое и психическое здоровье. Предыдущие 10 видео смотрите тут: Мы, не задумываясь, добавляем соль при каждом приеме пищи, соль позволяет сохранять продукты на длительный срок, без соли не существовало бы ресторанов и кафе, и без соли вы бы просто не смогли есть животные продукты и переработанную промышленностью пищу, так как она была бы невкусной. Соль является незаменимым атрибутом питания человека, но то, сколько соли попадает из пищи в ваш организм на современном питании, оказывает негативное влияние на ваше здоровье. Отеки, повышенное давление, головная боль, опухшие части тела, лишний вес, нарушение работы гормональной системы, почек, надпочечников… На самом деле, последствий употребления избыточного количества соли - огромное количество. Соль считают полезным и нужным продуктом для организма человека… и это действительно так. Но только нам нужна, во-первых, не соль, а натрий хлор, а во вторых нужен он нам в очень ограниченном количестве. Потому что поступление любого минерала в избыточном количестве приводит к нарушению гомеостаза организма (баланса). Соль для нашего тела - это токсин и консервант, который подавляет жизнь. Когда соль попадает в ваше пищеварение с едой, она начинает также подавлять вашу полезную микрофлору кишечника, которая отвечает за иммунитет и здоровье всего вашего организма. Если у вас есть слабость мышц, постоянная усталость, диарея, высокое или низкое давление, плохая память и концентрация внимания, плохой аппетит, уставшие надпочечники, сухая кожа - это все может говорить о переизбытке соли в вашем питании. В идеале, мы должны получать натрий хлор из продуктов питания. Самые лучшие источники природного натрий хлора для вашего организма это темная листовая зелень, яблоки, клубника, цветная капуста, огурцы, свекла, тыква, стручковая фасоль, арбузы, крыжовник, черноплодная рябина. Обратите внимание на эти продукты и добавляйте их в свое меню. Я рекомендую скачать файл «Руководство по продуктам питания», из которого вы узнаете полный список продуктов для здорового питания, которые улучшают ваше здоровье, самочувствие и внешний вид. Скачайте бесплатно по ссылке: И второй файл «Конструктор меню здорового питания» - этот файл поможет вам правильно составить вкусное, полезное и сбалансированное меню. Если вы захотите узнать больше о питании, технологиях восстановления своего тела и хотите поработать углубленно, то записывайтесь в предварительный список моей закрытой группы: Когда откроется набор в следующий раз - вы первыми узнаете об этом. 👉 Если было полезно отправьте это видео своим родным, близким и тем людям, которым это тоже будет полезно. 👍 Ставьте лайк, делитесь полезным видео с друзьями и близкими и подписывайтесь на канал. ВЛАДИМИР ГОРОХОВ ✔️Основатель компании «Дом Шоколада» , которая занимается производством настоящего шоколада по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 30 тыс. постоянных покупателей по всему миру. ✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 12 лет. ✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья, которые прошли более 2000 человек. Больше пользы на моем сайте Добавляйтесь в друзья и в сообщества: ►Instagram ►Telegram ►Дзен #соль #здоровье #правильноепитание #долголетие #мотивация #психологияздоровья #психологияпитания