リラックする事で重くなる「脱力と重み」#合気道 #aikido

前作から、ちょっと間が空いて、久々の撮影。 今回は「脱力と重み」についてです。 コメント欄で皆さんからよく「重み」についてご意見をいただくので「重み」と関連の深い「脱力」ともセットで、いくつかの遊び稽古を通して、「重み」を体感できるメソッドを紹介していきます。 動画でよくみる「アレ」も出てきますね（笑） 【目次】 0:00 オープニング 1:01 デモンストレーション 2:16 解説「脱力と重みについて」 7:12 エンディングトーク #合気道 #重み #脱力 #リラックス 【オフシャルHP】 【Instagram】 aikido_flab 【X（旧Twitter）】 @aikido_f_lab 【TikTok】 @aikido_f_lab @aikido_f_lab