Линии рук: хорошая осанка, высокая грудь, красивые руки и лопатки

Небольшая разминка- тренировка для: - улучшения осанки (устранение сутулости) - укрепления тканей рук и груди - улучшения подвижности плечелопаточного комплекса. Уровень: лёгкий. Можете вписывать техники в свою зарядку. При желании тренироваться комплексно- присоединяйтесь к онлайн-проектам в лучших традициях умного фитнеса по ссылке в шапке профиля