Раз ступенька, два ступенька. Или как начать спускаться по лестницам после травм голеностопа и стоп.
Лайфхаки, как сделать первые шаги нормальным, а не приставным шагом, при спуске со ступенек.
Основано на личном опыте восстановления после тяжелых переломов ног - внутрисуставный перелом большеберцовой кости, и открытый перелом пяточной и таранной костей.
1 view
65
13
1 month ago 00:52:54 1
эфир -Как на пенсии найти дополнительный доход- Мой личный успех. Каждый раз на ступеньку выше.
1 month ago 01:05:47 1
1️⃣0️⃣АРМОПОЯС ОТ А ДО Я СМЕТА НЮАНСЫ ПО ГАЗОБЛОКУ ДЛЯ БОЛЬШЛГО ГАРАЖА ДВА ЭТАЖА ГАРАЖ СВОИМИ РУКАМИ
2 months ago 00:23:04 1
(Хороший звук!) ИЗ БИОГРАФИИ ХОХОЧУЩЕГО ВЕРБЛЮДА: ГРЯЗНЫЕ СТУПЕНИ РОСТА #веллер 27 07 2024
2 months ago 01:35:19 1
Сплав по реке Большой Унзас.Горная Шория
2 months ago 00:12:45 1
Как быть готовым к каждой из ступеней РЕЙКИ? #рейки #духовноеразвитие #энергия #здоровье
2 months ago 00:57:24 1
23 ступени падения царя. (А. Новицкий)
2 months ago 00:14:37 1
Бесплатный подогрев, Алиса в потолке, никаких бортиков и другие секреты идеальной душевой.
2 months ago 00:57:43 1
🔥✨ Это не то, что кажется на первый взгляд!!! Шикарный мотив из кос! КРЮЧКОМ КАК СПИЦАМИ
2 months ago 00:37:14 1
Упражнения для ног и ягодиц. Что делать, если болит голова? Гость Елена Воробей!
2 months ago 00:11:18 1
СЛОВО ПАЦАНА - ПОДЛАЯ ЯЗЫКОВАЯ ДИВЕРСИЯ? 7 ПОДМЕН РУССКОГО ЯЗЫКА ЛОМАЮЩИХ ГЕНОМ
2 months ago 00:02:46 1
Lada Iskra ждёт необычного мотора. Кроссоверу Lada сосватали мотор Hava 📺 Новости с колёс №2988
2 months ago 01:04:41 1
Как зарабатывать деньги легко? Хотите узнать на какой Вы сейчас ступени? #финансы #кредиты #деньги
2 months ago 01:21:40 1
Бетонный фидер: технология летней ловли белой рыбы. А. Ивашков, Е. Лилепов. Anglers Practical
2 months ago 00:02:33 1
Раз ступенька, два ступенька. Или как начать спускаться по лестницам после травм голеностопа и стоп.
2 months ago 00:25:57 1
СТАРЦЫ (Фильм 1-й) / Архиепископ Иоанн Шанхайский [Культура, ]
2 months ago 00:01:00 1
Когда у меня был артроз, я ходил по ступенькам как в этом ролике. А теперь я могу носить коня 👍
2 months ago 01:15:11 6
Озвучка манги |👧Малышка-косатка🐬「1-9 главы」
2 months ago 00:17:41 1
🍒 Хеликс, два носка сразу. Описание техники вязания 🔄🔄
2 months ago 00:19:50 1
Детский иммунитет
3 months ago 00:48:10 1
Новая ступень в науке // Ответ А.А. Редько (И. Гундаров)
3 months ago 08:00:01 1
Любимая Книга Ошо. Книга Мирдада без музыки Никошо
3 months ago 00:07:48 1
Про бюджетный способ укрепления крутых откосов, склонов на участке
3 months ago 00:08:46 1
4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке
3 months ago 00:04:55 1
[VOCALOID RUS] Mind Brand REMAKE (Cover by Sati Akura)