Что Произойдет с Вашим Телом, Если Делать Планку Каждый День
ВИДЕО О ПРОТЕИНЕ --
В этом видео мы подробно расскажем о том, как правильно делать упражнение планка, что будет с вашим телом, если делать планку каждый день, а так же покажем правильную технику упражнения планка. Как делать планку для похудения, планка для пресса и планку для спины. Так же, поговорим о том как похудеть в животе, улучшить осанку и сделать заветные кубики пресса с помощью планки. Рассмотрим планку для начинающих, планку для похудения живота, пользу планки для мужчин и женщин, возможный вред планки. Как нужно правильно делать планку, сколько делать планку, разновидности планки, покажем правильную технику планки, а так же рассмотрим наиболее популярные ошибки при выполнении упражнения планка.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Хромосома“:
...
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
“Joakim Karud - Classic“ is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.
1 view
19
8
5 months ago 00:52:24 1
Без православной России мир погибнет. Признаки конца мира / А.И. Осипов
5 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
5 months ago 00:22:05 1
Слово Иисуса Христа “Восхищение невесты. Все ли невеста Христа? Брачный пир“ Апостол Слова
5 months ago 00:58:07 3
«Время слома всего формального». Как выжить в эпоху искусственного интеллекта?
5 months ago 00:00:54 1
10 ноября ему бы исполнилось 54*
5 months ago 00:03:28 1
Троцкий: Речь о союзе советских республик
5 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
5 months ago 00:17:19 1
Затмение Солнца 8 апреля 2024 г. Чем оно нам грозит? Детальный разбор уникального небесного явления.
5 months ago 00:12:50 1
ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ! ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА | ПОЛНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ | ДОКТОР ДЖО ДИСПЕНЗА
5 months ago 00:41:34 1
✝️БОГ ГОВОРИТ ТОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ОСТАНОВИТЬ ЭТУ ТРАГЕДИЮ! ЭТО СРОЧНО! 😭😭 #cловаБогa
5 months ago 00:18:56 1
Верю Не Верю. Короткометражный фильм
5 months ago 00:11:46 1
Водолей Апрель 2024 Таро Прогноз Будь готов к тому что произойдет
5 months ago 01:09:21 1
Нумеролог-контактер предупредила о дырах в коконе, потоках силы и энергетических хвостах в 2024-2030
5 months ago 01:43:08 1
Геологические свидетельства 12 000-летнего цикла климатических катастроф. Дуглас Вогт
5 months ago 00:10:17 1
ПЛАВАЮТ ОБОРОТЫ, Глохнет на Ходу, Большой Расход Топлива. РЕШЕНИЕ НАЙДЕНО! НЕ СПЕШИ менять ДМРВ
5 months ago 00:09:27 1
Ешьте Семена Чиа Ежедневно в Течение 2 Недель и Проверьте, Что Будет
5 months ago 00:46:03 1
Неожиданный ход России в гонке за макрозоны. Что ждёт Британию и РФ в новом мире. Андрей Фурсов
5 months ago 01:06:17 1
❤️❤️ПРОИЗОЙДЕТ СОЕДИНЕНИЕ С РОДНОЙ ДУШОЙ ИЛИ БП! 🔥🔥СОБЫТИЯ ПРОИЗОЙДУТ ПОСЛЕ КОРИДОРА ЗАТМЕНИЙ!💫
5 months ago 00:35:47 1
Отвечаем и аргументируем правильно - ошибки в билетах ГИМС 2023
5 months ago 00:33:05 1
Фатальная развязка придет откуда её никто не ждал. Что скрывают за собой аномальные явления 2023?
5 months ago 00:03:43 1
Приготовьтесь к тому, что произойдет 8 апреля
5 months ago 00:00:55 1
💗 7 апреля С Благовещением Пресвятой Богородицы! 🕊️ Храни Вас Господь! 💞
5 months ago 00:15:18 1
Послушание Богу - жизнь. Проповедь о. Константина Корепанова в праздник Благовещения (7 апреля 2024)