Тема стресса на сегодняшний день стала очень актуальной, но как часто мы задумываемся о причинах и влиянии стресса на наш организм. Как именно стресс влияет на наш организм, как это мешает полноценной продуктивной жизни. Для понимая механизмов воздействия стресса следует обратиться к эволюционным истокам, понять как именно развивался стресс, как современное понятие и как именно справляться с его последствиями.
Однако мы понимаем, что справляться со стрессом недостаточно и необходимо обнаружить триггеры его возникновения, выработать механизмы устойчивости. Клинический психолог рассказывает о методах борьбы со стрессом, о копинг-механизмах, которые помогают абстрагироваться от стрессовых факторов. Из видео вы узнаете о методах укрепления психики и как стать более стрессоустойчивым.
00:30 • Почему тема стресса так актуальна?
01:04 • Как протекают реакции организма на стресс?
05:40 • Отличается ли реакция организма на реальную и гипотетическую угрозу?
1 view
160
32
11 hours ago 02:18:33 1
ТРЕВОЖНОСТЬ стала частью твоей ЖИЗНИ? Таблетки тебе не помогут...
3 days ago 00:21:10 1
Что для меня важнее всего на Вечере | Христианские проповеди АСД | Палий Ярослав Иванович
3 days ago 01:08:02 1
ПОТЕРЯННЫЕ ДЕТИ // Лидия Нейкурс || Отношения между родителями и детьми | Взаимоотношения в семье
3 days ago 00:56:40 3
Как привести к Богу самых близких // Лидия Нейкурс || Взаимоотношения в семье | Родители и дети
3 days ago 01:08:42 1
ОТТОЛКНИСЬ от ДНА // Юрий Бондаренко || Когда станет лучше? | Христианские проповеди
3 days ago 01:19:34 1
Выводы за 17 лет практики психолога. Про эскорт, неврозы и воспитание детей | Алексей Красиков
4 days ago 00:02:14 1
Нано бальзамы в помощь бездетным семьям
4 days ago 00:05:01 1
Иисус не ворвется | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
4 days ago 00:03:12 2
Велики и чудны дела Твои | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
4 days ago 00:06:21 1
Времена года | Детская история | Христианские рассказы | Адвентисты Москвы
4 days ago 00:03:07 2
Открой им глаза | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
4 days ago 00:00:00 1
🔴 ЗАМОСКВОРЕЦКАЯ / Прямая трансляция |
1 week ago 00:25:45 1
С.П.П.П.И.Р.Т. - ТАЙНОЕ ОРУЖИЕ ПЕРЕГОВОРЩИКА
1 week ago 00:03:12 3
СПАСЕНИЕ в ЦЕРКВИ // Моисей Островский || Христианские рассказы | Христианские проповеди
1 week ago 00:34:14 1
Как не гнаться за ветром | Христианские проповеди АСД | Палий Ярослав Иванович
1 week ago 00:28:52 1
МИР и БЕЗОПАСНОСТЬ // Ростислав Волкославский || конфликт веков | конец близок | о последнем времени
2 weeks ago 00:05:01 1
Ураган | Детская история | Христианские рассказы | Адвентисты Москвы
2 weeks ago 00:04:04 1
Я верю, Ты моя скала | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы