Осознанность: в инстаграме и реальной жизни.

Наш пилотный эпизод видеоподкаста мы решили посвятить любимому понятию инстаграма, которое уже потеряло свое первоначальное значение. В этом выпуске мы вспомним, что же значит осознанность на самом деле, всегда ли она нужна и насколько осознавать все здорово и приятно (нет) Таймкоды: 00:00 - Вступление 04:40 - Осознанность это иногда больно 08:42 - Бывает ли приятная осознанность? 12:24 - Немного про психологические защиты 18:06 - С чего начать понимание себя? 22:10 - Нужна ли 100% осознанность? 24:32 - Как связаны осознанность, счастье и успех Подписывайтесь на наш подкаст в телеграме: и слушайте его на других площадках. Выбрать удобную можно тут: Связаться с нами через инстраграм: