Расслабление двуглавой мышцы плеча (бицепс). Боль в руке, плече, шее
Техника постизометрической релаксации (ПИР) для двуглавой мышцы плеча (бицепс плеча). Устранение боли в плече, шее. Увеличение подвижности в плечевом, локтевом суставах.
0:05 Картина боли от триггерных точек (ТТ) бицепса.
1:13 Техника расслабления длинной головки бицепса.
3:51 Техника расслабления короткой головки бицепса.
Техника постизометрической релаксации мышц на примере трапециевидной мышцы
Техника постизометрической релаксации мышц
Мой канал в Телеграм
1 view
73
22
3 years ago 00:05:43 43
Расслабление двуглавой мышцы плеча (бицепс). Боль в руке, плече, шее
2 years ago 00:08:52 39
Боль в локтевом суставе/ Медиальный или Латеральный эпикондилит
1 year ago 00:20:39 24
Тренировка для нижней части тела “НИЗ“ Станислав Линдовер
8 months ago 00:14:55 1
Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить?
9 years ago 00:00:06 9
Велотренажер
3 years ago 00:01:02 1
Йога - путешествие в Приэльбрусье и КавМинВодах
9 months ago 00:04:39 1
🏃 Упражнения ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава. Упражнения ЛФК при коксартрозе. Дикуль. 18+
2 years ago 00:13:44 5
Закрепляем опорные ноги, растягиваемся и прорабатываем все тело. Упражнения для детей 7-13 лет