Я набрала 35 кг и вот что помогло мне принять себя
Я была в разном весе: и 65 кг, и 104 кг. Вот уже 5 лет веду блог о стиле и принятии себя. Мне часто пишут девушки, которые набрали вес и не знают, как принять себя в нем. Это видео - весь мой опыт, который может быть вам полезен.
Мой Телеграм:
Мой подкаст о психологии стиля:
💌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные видео про стиль для плюс сайз!
Кто я? Меня зовут Яна Бакирова, я - стилист и модель плюс сайз.
Мои мерки:
ОГ - 103
ОТ - 87
ОБ - 117
Рост 174 см
💡По вопросам сотрудничества: @💡
Таймкоды:
00:00 вступление
00:11 о чем видео
01:22 сравнивать себя только с собой
02:50 толстая однажды - толстая всегда
03:58 вес - это следствие, а не причина
05:22 желание похудеть и принятие себя друг другу не мешают. любовь к себе непостоянна
06:36 чувства вины, стыда и долга
07:13 говори о том, что тебя ран
1 view
132
46
4 weeks ago 00:03:25 1
, Ernest Merkel — МАМБЛ 2 (2023, Official Music Video, RYTP / MMV, right version)
4 weeks ago 00:04:36 1
Данечка собирается в Африку / Daniela goes to Africa
4 weeks ago 00:20:58 1
Набрать 30кг за 2 месяца, похудеть на 30кг за 4 месяца. 50 бургеров за 24 часа. + 16 кг за неделю!!!
4 weeks ago 05:08:29 1
🌸ИГРАЕМ В ADVANCE RP / RADMIR CRMP🌸💵РОЗЫГРЫШИ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ💵 #samp #advance #gta #crmp #radmir
4 weeks ago 08:07:34 1
{Озвучка}Я оказалась в мире фэнтези романа.1-48 главы КОНЕЦ 1 СЕЗОНА.
4 weeks ago 00:58:23 1
Лев Клыков: Что ждёт Россию в ближайшие 5 лет? Об интуиции, психоделиках и демонах среди нас.
4 weeks ago 00:03:58 1
Исчезли солнечные дни! 🦇 Песня про корону 6 #карантин
4 weeks ago 00:11:26 1
ТОП 10 Детские каналы на ЮТУБе! Кто ПЕРВЫЙ? Мисс Кейти, Диана ШОУ, Рома, Влад
4 weeks ago 00:15:40 1
НЕ НАЧИНАЙ канал по играм, пока не посмотришь ЭТО ВИДЕО / Как набрать подписчиков и продвинуть канал
4 weeks ago 00:02:13 1
EMMA M/«Я тебя подожду» Премьера песни 2024
4 weeks ago 00:09:57 1
БЕРУ КЕФИР И МАЙОНЕЗ и 10 минут! МУЖ СЪЕДАЕТ по 10 ШТУК И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ/рецепт/
4 weeks ago 00:09:41 1
Что такое облигации и как на них заработать? Даже двоечнику будет понятно
4 weeks ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
4 weeks ago 00:44:46 1
Повязка спицами английской резинкой. Мастер класс
4 weeks ago 05:13:12 1
🔥СОЗДАЛ СВОЮ СЕМЬЮ НА АДВАНС РП И ПРОХОДИМ КВЕСТЫ НА РАДМИР КРМП🔥#advancerp #samp #crmp #radmir
4 weeks ago 02:36:18 1
🔥КУПИЛ НОВЫЙ МИКРОФОН И ВЕБКУ ТЕСТИМ НА АДВАНС РП И РАДМИР КРМП🔥#advancerp #samp #crmp #radmir
4 weeks ago 00:12:18 1
Я ВЫЛОЖИЛ 100 ШОРТС! ВОТ ЧТО ПРОИЗОШЛО
4 weeks ago 00:09:01 1
Голодание на воде интервальное Диетолог Диета Гирудотерапия пиявки ЗОЖ ПП Здоровье Иммунитет Москва
4 weeks ago 00:06:05 1
Лесник на губной гармошке
4 weeks ago 00:02:40 1
[FREE FOR PROFIT] Kai Angel x 9mice Type Beat - “Net“
4 weeks ago 00:14:58 1
Нейросеть внутри YouTube научили понимать видео. Нас ждут проблемы через полгода? Новости YouTube
4 weeks ago 00:10:20 1
✔️ИДЕАЛЬНЫЕ ВЕРТИКАЛЬНЫЕ ПЕТЛИ для пуговиц🔘 спицами на планке для кардигана🔘Best Buttonhole Knitting