ДИЕТА СТОЛ № 5 🍽️ Рецепты Стол Номер 5 | Что можно? Что нельзя? Диетические рецепты
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ
-Telegram
-Email victoriasubotina16@
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Идеи для Завтрака
Обеды для Похудения
Ужины для Похудения
Готовые Рационы Питания
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Десерты без Сахара
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов
Рецепты диетические, видео показывает меню на неделю, что можно при диете стол №5 в течении недели и как разнообразить свое питание вкусно и бюджетно.
Так же сегодня в видео хочу подробно разобрать что можно и что нельзя при циррозе печени без ее недостаточности; острых гепатитах и холециститах в стадии выздоровления; хроническом гепатите вне обострения; хроническом холецистите и желчнокаменной болезни вне обострения (во всех случаях - без выраженных заболеваний желудка и кишечника). Не забывайте, что от того, насколько правильно вы будете придерживаться диеты стол номер 5, зависит выздоровление и общее состояние организма.
#диета5 #стол5 #диетическиерецепты #диетическиерецепты #ВикторияСубботина
0:00 ДИЕТА СТОЛ № 5
00:50 ЧТО МОЖНО?
01:37 ЧТО НЕЛЬЗЯ?
02:30 СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ
КБЖУ на 170 г: 266/26/10/19.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог 5% - 400 г
Овсяные мука- 2 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Изюм - 50 г
Кукурузная или овсяная мука для панировки
03:23 КЕФИР КЛЕТЧАТКА - КБЖУ на 210 г: 84/6/2/8.
03:47 ДИЕТИЧЕСКАЯ ШАРЛОТКА
КБЖУ на 220 г: 386/12/19/35.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яблоки - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Мука рисовая - 2 ст. л.
Мука кукурузная - 1 ст. л.
Ванильный сахар - 10 г
Сода - 1 ч. л.
Уксус - 1 ст. л.
Щепотка соли
05:55 СУП ИЗ КАБАЧКОВ
КБЖУ на 100 г: 89/4/0/17.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки - 400 г
Зеленый горошек - 100 г
Картофель - 200 г
Вода - 500 мл
Специи по вкусу
06:41 ГРЕЧКА В ГОРШОЧКАХ
КБЖУ на 100 г: 165/16/4/15.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Зеленая гречка - 200 г
Филе индейки - 400 г
Сыр Моцарелла - 100 г
Сметана 20% - 1 ст. л.
Вода - 20 мл
Специи по вкусу
08:24 ТВОРОЖНЫЕ БУБЛИКИ С МАКОМ
КБЖУ на 100 г: 179/16/7/13.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог 5% - 200 г
Рисовая мука - 6 ст. л.
Яйца - 2 шт.
Стевия - 1 ч. л.
Ванилин - пару капель
Щепотка соли
1 view
281
59
5 months ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
5 months ago 01:43:30 1
ЭТО пьют даже ВРАЧИ! Как очистить печень от жира? Гепатолог Мария Прашнова
5 months ago 00:12:52 1
КОД СТАРЕНИЯ ВЗЛОМАН. КЛЮЧ ЧТОБЫ ЖИТЬ 100 лет!
5 months ago 01:29:50 3
Самый лёгкий способ вывести токсины, жир и яд из печени!
5 months ago 00:05:29 1
Я могу есть этот суп все лето! Он настолько вкусный, что вы будете готовить его хоть раз в неделю
5 months ago 00:05:11 1
2 столовые ложки яблочного уксуса перед сном творят чудеса😉
5 months ago 01:00:40 1
Лучшие продукты для понижения ХОЛЕСТЕРИНА!
5 months ago 00:12:02 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
5 months ago 01:09:46 1
Больше никаких проблем с кишечником! Тонкая талия, без вздутий, раздражений и боли после еды!
5 months ago 00:00:59 1
ДЕЛАЮ ПО ДВА РАЗА В ДЕНЬ! Новый САЛАТ из Свеклы и соленых огурцов на каждый день и на праздник